俺もやった
そして
ハムストリング両脚肉離れした（笑）
練習と本番での足の速さの違いったら…
彼ら頑張ってます
筋トレもいいけど有酸素運動もね
でもね
走るの嫌いなんですよ
なんですかあの孤独なスポーツわ（笑）
ルームランナーで映画みながらとかね
もうそんなくらいがいいです
音楽聴きながら位ではもう無理(´Д` )
でもね
ロードバイクならってね
理由は早いやん！（笑）
誰よりも早くなってやる！
しかもロードバイクカッコいいやん
だからね
買いたいと思います
スコットにしようか
スペシャライズドにしようか
キャノンデールにしようか
悩むネェ～
まぁお財布の中身的にも悩む～(´Д` )
明日お店に行って相談だ！
本日の筋トレ
腹筋190回
腹斜170回
腕立て74回
スクワット100回
歩数たったの5400歩…動け俺！