◎6月走行距離…265.1km
．5(木)
。。ミル 800 15.5km
。。加圧トレ
。。ミル 50 1km
。。ポート 600
．. in…10:20
． out…15:30
◎7月走行距離…48.4km
.......．…31.9km + 16.5km
． 5/ 3火...52.20....1250
．．.12土...50.30....1350
．．.16水...51.10....1250
． 6/ 2土...50.90....1600
．．..5火...52.20....1200
．．.27水...51.00....1200
．．.29金...51.60.....800
．．.30土...51.60....1330
． 7/ 1日...51.20....1100
．．..5木...52.20....1450
iPodに
自分の身長と
体重を
入力したから
大幅に
消費カロリーが
変わりましたよ
だいたい
250kcalくらい
ブレありだが
この消費カロリーも
信憑性に
欠けるのは
体脂肪率も
年齢も
入力なしだから
あくまでも
数値に 過ぎないのである
神が言ってた通り
消費カロリーではなく
距離に 拘ってやろうと
誓った1日だった
。