幸福度爆上がりの簡単術

最近教えてもらってやってること

朝起きた時と夜寝る前は幸せにひたること♡

幸せなことを考えて

それにじーくっりひたる

そしてお風呂に入る時に

嫌いな人のことや嫌なできごとを考えないこと

心も一緒に洗う気持ちで入る

これは本当効果ばつぐん

幸福度爆上がりです

たったこれだけ？

なんだけどそもそも幸せになることはものすごくシンプルだからね

ためしてみてね♡