昨日はブログ書きながら寝落ちしてました。
30日間チャレンジ！良い気分を保つ 3日目。
今日は前に紹介した感情を感じ尽くすメソッドを取り入れ過ごしたよ✨
他にも嫌な感情を球にして転がすメソッドがあるんですけど
とにかくひたすら嫌な感情を手放すことに力を入れました。
そうするとなんだか心がどんどん軽く幸せな気持ちになったよ😊
バブが切れてたのでコレ⬇︎を購入。
ばあちゃんの匂いっぽかったけど
ばあちゃんの匂い好きなのでOK🙆♀️
お湯がトロトロになって気持ち良かったです✨
さて、今日もゆるゆるとやりますか。