遠藤番長&横澤コーチの日

水曜日の夜は横澤コーチの日

そして、久々に遠藤番長親子が来た

サンドバッグやミット練習が終わり、21時頃からマススパー

これまた空道王者の春翔が来たので緊張感ある闘いになる

締めは握力200回と四股踏みトレーニングで終わる

いつも電話で話はしてるが、責任ある仕事しててコロナ禍でなかなか来れなかった遠藤番長

ジムに来ると私がテンション上がってしまう。

息子の春翔も空道で世界レベルと本当にたくましくなった

活気ある時間

お疲れ様でした