脳は記憶、想像、現実の区別がつかない

冒頭の時間軸の考え方は、

カウンセリングスクールで習ったな


特に分かりやすかったのは下記

脳は記憶、想像、現実の区別がつかないんです。

 

試しに、今とーってもすっぱそうな梅干しを口に入れる想像をしてみてください、


と言ってる途端に唾が出てくるはず。(-^□^-)

 

そしてさらに言えば、

今唾が出たように、


何に意識を向けたか、

つまり何を想像したかによって、

体の反応が変わります。

 

あなたが過去の嫌な体験に意識を向けると


顔が強ばり体は硬直するでしょう。

 


逆に過去の良い思い出に意識を向けると


表情が緩み体がゆったりするでしょう。

 

いわゆる、これは

カウンセリング手法で言う
「セルフイメージを使う」

コバメソッドなら
「自分のことをどう扱っているか」

心屋用語なら
「どうせ愛されているし」

藍ちゃんのファシアリリースなら
「ゴールを先に決める」

スピリチュアル系なら
「周波数を合わせる」


今勉強してるレッスンだと
「アンカリング」がそうかな？


私のブログセラピーなら
「着地点を先に決める」で

私の自撮りセラピーなら
「全部に丸をする」、かな

表現の仕方色々あるな🤣げらげら


怖がりのままでOK🙆‍♀️勇気を踏み出すお手伝い
日本画家のマドンナヘレン（笹尾優子）です




私が特に注目したのは

人間が最終的に求めていることは

感情的な満足であり

それはイコール体の状態なんです。

”時空を超える量子論的仕組み” 
https://ameblo.jp/sasaoyuko/entry-12697069675.html


この考え方は
私の自撮りセラピーの真髄だと思う

だから同じことをしても真似出来ないんだよね

テクニックではなくてセラピーだから


いつか習いに行きたい！

そう思ってる人達のためにも続けていこうっと！

1番最後に綺麗なもの貼るね

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ハッピーハッピー頑張ろう
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怖がりのままでOK🙆‍♀️
日本画家カウンセラー
マドンナヘレン（笹尾優子）でした