あの佐々岡さんのあの猫と介護のブログ
<経歴>
2015年8月 猫のうんこをトイレに流したことでトイレが爆発する
2015年12月 それを漫画にし、Twitterでおおいにバズる
2016年2月 TBSが突然取材に来る
2016年2月 全国放送『Nスタ』テレビ出演、うちのトイレのインサートがお茶の間に流れる
2016年3月 アスペクト社『ねこ暮らし』さんより取材を受ける
2016年3月 『ねこ暮らし』さんより「本人より漫画の方が面白い」との事で原稿を依頼される
同年3月12日 漫画家としてデビュー、以下『あの佐々岡のあのねこの話』が連載決定。

その後絶対落ちてると思って合格確認していなかった介護福祉士に合格している事が発覚する

2016年4月 またねこのうんこの件で『ねこナビ』様より取材依頼
2016年4月 「この人面白い」と完全に珍獣を見る目で言われる
2016年5月『ねこナビ』さんにてWEB漫画&WEBコラムの連載決定、以下連載中
2016年8月 二回目の『ねこ暮らし』発売(よろしくお願いします)
2016年8月 光文社様よりまたねこのうんこでトイレが爆発した件について取材を受ける
2016年9月 Office『ano』として屋号登録し、個人事業主になる

あの佐々岡先生の今後の活躍にご期待ください
  • 20Jun
    • いーちゃんの気持ち

      前回の「猫じゃらし」の続きですいーちゃん、みんなと見えてる世界がちがうのみんなちがってみんないい一回おやすみしちゃってごめんなさい次は6月25日更新です以下宣伝↓↓↓ねこ自身 2匹め (光文社女性ブックス VOL. 158 女性自身MOOK)799円Amazonねこ自身Groomin'(ねこ自身グルーミング) (光文社女性ブックスVOL.176)750円Amazon猫ぐらし2018年春夏号Amazon猫ぐらし 2017年 12月号 (雑誌)Amazon猫ぐらし 2017年 09 月号 [雑誌]880円Amazon猫ぐらし 2017年 06 月号 [雑誌]1,058円Amazon猫ぐらし 2017年 03 月号 [雑誌]Amazon猫ぐらし 2016年 12 月号 [雑誌]1,080円Amazon猫ぐらし 2016年 09 月号 [雑誌]1,380円Amazon猫漫画描いてますよろしくねあの佐々岡

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      テーマ:
  • 10Jun
    • 猫じゃらし

      猫じゃらしなにがそんなに楽しいんかわからんけど猫めっちゃ楽しそうやよね(描いた後に思ったけどこれ鴻○剛さんがおんなじような漫画描いてたな…)三部作です続きと落ち違うから許したって次の更新は6月15日ですよろしくですよーねこ自身Groomin'(ねこ自身グルーミング) (光文社女性ブックスVOL.176)750円Amazonねこ自身 2匹め (光文社女性ブックス VOL. 158 女性自身MOOK)799円Amazon猫ぐらし 2018年 06 月号 [雑誌]1,058円Amazon猫ぐらし 2017年 12月号 (雑誌)Amazonあの佐々岡

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      テーマ:
  • 05Jun
    • 考えたらあかんこと

      6月ですねですね2018年ももう半分ですね怖いねあああああああああああああああああああああ(想像したらあかんこと想像してまうよね)次の更新は6月10日ですよろしくお願いします〜あの佐々岡

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      テーマ:
  • 02Jun
    • ヒトデ不足

      ヒトデかぁ〜つづくあの佐々岡ねこ漫画は明日更新です以下宣伝↓↓↓ねこ自身Groomin'(ねこ自身グルーミング) (光文社女性ブックスVOL.176)750円Amazonねこ自身 2匹め (光文社女性ブックス VOL. 158 女性自身MOOK)799円Amazon猫ぐらし2018年春夏号1,058円Amazonよろしくお願いします

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      テーマ:
  • 01Jun
    • ADHD時間術パート4

      【ADHD時間術の続き(先にパート3を読んでね)】プライドも邪魔すると思いますいいじゃないですかズボラなのは家の中だけではないんですから隠したって今更です手伝ってもらうのが嫌なら自分で頑張りましょう今は色んな部屋のパターンの片付けの本やYouTubeなどでの動画が沢山ありますいろんな方法があるので自分の家の「ゴール」を設定して少しずつ片付けていきましょうそのゴールは誰のため?「自分のため」ですよね?仕事を終わらせることも「自分のため」本を読むのも「自分のため」私が漫画を描きたいと思うのも「自分のため」筋トレしたいって思うのも「自分のため」そう、「○○をしなくちゃ!」って思うのではなくて「今日はどうやって自分のための時間を作ろうか」というゴールを作るのです一気にわくわくしてきませんか?ん?わくわくして来ない人がいる?じゃあ今は薬飲んで寝ましょう今は考える時じゃない会社にいるのに家に帰ったあとのことばかり考えていたり、家に帰ってからも明日の事を考えていたりしませんか?ちゃんと、今現在何をすべきか考えられるようになるまで薬飲んで寝ましょうそして生活習慣を整える事に尽力しましょう夢や希望を考えるのはその後でもいいし生活習慣を整えている最中でもいい実行するのはまず睡眠時間の確保と薬を飲む、病院に行く習慣を整えてからです期間を決めないといつまでも始めないので今日からはじめて1週間で生活習慣を整えましょう一応言っておきますけどその1週間も、完璧を目指さなくていいんですよ以前より「改善」していりゃそれでいいんですここでは生活習慣を整えることが目的ではありませんからね「頑張ろっかな?」って思える様になるのが目的ですから改善して少し「頑張ろっかな?」って1週間でそう思えなかったら10日、10日じゃ駄目だったら2週間と普通より少し細切れに設定するのがおすすめです予定調和にいかないのがADHDなのでそういうのも自分だなと思ってあげてくださいそうして、「頑張ろっかな」って思った瞬間やりたい事を紙に徹底的に書き出す決して「やらなければならない事」は書かないこと自分が純粋にやりたい事を徹底的に書き出す楽しいことを考えられる時に思ったあなたの「やりたい事」には絶対嘘がないそれはあなたの本心です覚えててあげてください躁鬱の躁状態だったからじゃないですそれが、あなたがあなたである理由ですその「やりたい事」たちに「やらなければならない事」をこじつけてみてください、こじつけまくってくださいかなり無理やりだなって思ってもいいですこじつけまくりまくってください今の仕事をすることは目標に対しての手段になってますか?掃除をするのも洗濯するのも何もかも「やりたい事」に繋がってますか?例えば海外旅行に行きたいなって思ったらまずお金の心配をする前に今すぐにでも海外に行けるような部屋にしなきゃいけない、だから洗濯しなきゃって思ったり、海外旅行へ行くために働くんだって思ったり、今の給料じゃダメだと思ったら転職を考えてみたり「やりたい事」である「海外旅行」というゴールを達成するには沢山やらなきゃいけないことがありますよね細かいタスクも作って海外旅行から帰ってきた後に困らないように光熱費や通信費などの整理もしとかなきゃいけませんどこに行くかも決めなきゃいけないゴールという「やりたい事」が決まると急に鮮明にやらなければならない事が決まってきませんか?嫌だー!!もうサラリーマンなんか辞めたい、今の会社を辞めて独立したいじゃあどこに行けばその知識を得られるのかどうやってアイディアを絞ろうか多分ADHDはそういう想像は得意なはずなのですそして「やりたい事」に「やらなければならない事」をこじつけてこじつけまくった紙やノートや手帳を必ず寝起きに見る寝ることは仮死状態と同じで死ぬ事への準備という説がありますだから寝起きは鬱っぽいし機嫌も悪いくコンディションは最悪でも当然、寝起きはたった今まで死んで生き返ってきたところなのですやる気も死んでて当然ですだからこそその「やりたい事」→「やらなければならない事」が書いたものが必要になってきますそこには今あなたが走り出なければならない理由も走り出すための方法も全て詰まってますきっと、それを見れば迷いなく真っ直ぐゴール向かって走れるんじゃないかな?私も、多分ADHDで良かったとは永遠に思いません絶対に、何がなんでも思えませんなにか目標が達成出来たのはADHDの過集中が上手く回った訳ではなく私自身が努力したからですですが苦しいながらも診断名が付いたことはよかったと思いますそれがきっかけで変わろうと思えたのですから障害を受け入れるとかどうでもよくて自分が自分でよかった、と思える事が何よりも色んなことを解決するんじゃないかなあなたはきっと「人の気持ちがわからない」と散々言われて来たと思いますが人が気付かないような事に気付けたり人の痛みがわかりすぎる人でもあると思います図太い図太いと言われていてもあなたはちゃんと繊細な人間です傷付いた事を傷付いたなぁと思っていいんですあなたらしく、生きていけたらいいなぁと私も自分らしく生きていこうと思います隙あらば自分語りぃーーーーー!!!なんですが私の目標は有名になる事です有名になるために漫画を描き有名になるために部屋の掃除をして動画を撮って有名になるために筋トレをします有名になるために本を読んで勉強をし有名になった暁に私の本当の「やりたい事」が待っているのでこの文章も夢の架け橋になりますように祈りながらそれではあの佐々岡でした。(p.s.私は大人が子供に言うように諭すような言い回しで書き方して説明してもらった方がわかりやすいと思うようなアホの子なので、「馬鹿にしてんのか!」と思ってしまった方が居たらごめんなさい、また、ADHDは様々なスペクトラム症状を併発する疾患です、必ずしも上記の症状が当てはまり、上記の方法が最善であるとは限りません。無理なく自分にはこの方法は合うなと思った人に実践して頂くことをおすすめ致します)誤字脱字は見付けたら教えてね多少はご愛嬌ということで笑↓↓↓以下宣伝猫ぐらし2018年春夏号1,058円Amazonねこ自身Groomin'(ねこ自身グルーミング) (光文社女性ブックスVOL.176)750円Amazonねこ自身 2匹め (光文社女性ブックス VOL. 158 女性自身MOOK)799円Amazon漫画載ってますよろしくね

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    • ADHD時間術パート3

      【ADHD時間術の続き(先にパート2を見てね)】話が大きく逸れてしまいましたが「怒られないためにやろう」「怒られさえすればいいや」というゴールを作らないようにしましょうという話じゃあ何をゴールに設定しましょう?夢ってありますか?希望ってありますか?やりたい事やってますか?楽しいこと楽しんでますか?時間を気にして、あなたの最大の特殊能力「過集中」で「無駄な時間」最近楽しんでますか?達成感を味わって、自分ってやっぱり凄いんじゃない?って勘違いして笑ったりしてますか?そんなもん想像出来んわって人は少し休憩が必要かも知れません休めない?困ったなADHDって休むのも苦手ですしね休む事って時間の無駄遣いだって思いますし休んだら会社に迷惑かけますし人に迷惑かけますしお金も減るし辛いし今まで頑張った事が無駄になる気がしますもんね1回止まるともう1回エンジン掛け直せない気もするし困ったな睡眠時間確保出来てますか?8時間寝れていますか?6時間以上ちゃんと毎日寝てから仕事行けてます?クリニックはちゃんと定期的に受診してますか?薬は言われた通りに飲んでいますか?コンサータやストラテラはちゃんと飲んでます?飲んだ後めちゃくちゃ気持ち悪くなりますよね私も2週間ぐらい固形物が飲み込めなくて吐き気が凄かったです何より私の本職が「介護士」なので汚物を見る度、吐き気が我慢出来ずに吐いていました先生にそれを言うと「とにかく我慢して飲んで」と一緒に吐き気止めを処方周りの人は薬を全く信用しておらず「性格変わったらどうする」「薬に頼る必要なんてあるのか」と副作用に苦しむ私にストラテラを飲むのを止めさせようとしましたが、先生を信じて飲み続け、ある日突然吐き気が消えた時、人生で久しぶりに「歯磨きすると歯が気持ちいい」という当たり前の感覚を思い出した事を今も鮮明に覚えています感覚過敏によってもたらされていた音への過剰反応も格段に少なくなり、物音があっても話が出来る様になりましたし、格段に理性的に論理的に物事を考え「普通の人ってこんなにイージーモードで人生戦ってたの?!」とびっくりしましたあれだけ薬を飲む事に反対していた親もその変化に気付いた時、薬の凄さを認めてくれましたし、もしかすると、親の言うことを聞かずに自分を貫き通したのはこれが人生ではじめてのことだったかも知れませんそこから私は自信を付けていきました親も知らないことがある親も間違う事があるだから自分で自分のやりたい事は自分で見つけて探さなきゃってね私は、未来が見えないのは鬱病のせいだったので少し休む事を今、オススメさせて頂きましたなんで歯磨きすると歯が気持ちいい事を感じられなかったんだろうと、今になって思えば不思議に思うぐらい私の五感には邪魔なものがあり過ぎた様に思いますそれだけ、色んな日常生活動作が単なる「作業」になっていたことを知り、その時初めて「私は病気だったんだ」と自覚しショックを受けましたそのショックから、私は私の事を知ろうと思ったんだと思いますそして、自分を知ることで薬や治療だけではどうしようもない事もある、工夫でどうにかしなければならない事が沢山あることに気付いた次第であります部屋が汚いのをなんとかしたいならもう自分自身だけでどうこうするのはやめましょう友達に片付けを手伝ってもらうのも手です仲のいい友達だったらあなたの部屋を片付けたくてうずうずしてる人もいるかもしれませんあなたの部屋にいつ来ても同じところに同じものがずっと置いてるのが気になって気になって仕方ない友人もいると思います潔く手伝ってもらいましょう謝礼を渡してでもご飯を奢ってでも手伝ってもらいましょうあなたにはそれが友人に頼める図太い神経を持っているはずです、が、そして繊細な部分も厄介ながら兼ね備えています家にあるものはあなたにとって大切なものばかりなのでしょう本当にいらないものは捨てればいいですが過度な断捨離やミニマリストなんて今から次の行で暴言を吐きますけどクソッ喰らえと思ってますんなもんそれが正しいと思ってる人だけやってりゃいいんですよ価値観なんて人に押し付けるもんじゃありません他人には無駄なものに見えるかもしれませんが自分にとってはダイヤの原石だと思ってますどんどん増えるフィギュアもどんどん増えるガラクタも見るだけでわくわくするものは全部あなたの宝物ですわくわくするものを買うために頑張る、それでいいじゃないですか他人に何を言われても大切な物は大切だと貫き通すことをおすすめしますでも一念発起してなにか大きな事を成し遂げようとするなら、その宝物を一気に手放さなければならないかもしれないという覚悟も持っておくべきかな?とも思いますお金にならないものは捨てて、お金になるものはお金に変えなきゃいけない時って人生には存在するってこと(私にはまだその覚悟が出来きれていないのですけどね‥‥)字数制限のため…パート4に続く次がラストですあの佐々岡

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    • ADHD時間術パート2

      【ADHD時間術の続きですパート1から読んでね】もう1回言いますけどADHDはまっすぐゴールに向かってじゃないと走れません本を読んで筋トレしてご飯を食べて猫の世話をして洗濯して掃除して漫画を描いてブログを更新してTwitterで呟いてゲームして寝たい私も今思いつく限りでしたいことを思い出しましたどどどどどど、どうやってこなせばそう思った時、「自分は用事を思い出し過ぎる」「自分は時間が無いという感覚に一方的に焦らされてる」と言うのを思い出して冷静になってくださいはい、出来ましたここの問題点なのですが、一つ一つの行動に矛盾が存在します筋トレをしようと思うと本を読めません猫の世話をしようとすると漫画を描けませんその矛盾のせいで動けないのです私たちは時々、びっくりする程の高度なパフォーマンスを発揮する一方でそのパフォーマンスを発揮するためのプログラムは正確に、確実に正しくないと動けないのですあなたの脳に「行動する」というコードを書く場所に「絵を描く」というプログラミングを埋め込んだのに「本を読む」「筋トレ」「掃除」「猫の世話」「休む」というプログラミングを同時にめいっぱい埋め込んでいるのですそりゃErrorもでますし頭の中は文字化けするしオーバヒートも起こしますなんで動かないんだ!!とEnterを叩きまくってもそりゃあなたの設定した「行動する」というあなた自身へのプログラミングが間違ってるんだから動きませんロボットだったら頭から煙噴いて動かなくなるでもあなたは人間だから「とりあえず寝よ」とか、寝るのは違うなと思ってなんか動かなきゃと思って目に付いた所を「掃除」しはじめたりします時間が無い時に限ってわけわからん行動をして時間を無駄に過ごすのはそういう事ですじゃあなんでそういう行動をするのかゴールが設定されてないからです普通の人は「やる事」のタスクの順番を変えることで自分のご褒美にたどり着こうとします掃除して、ゲームして、家で仕事してから本を読もうそんなことしてしまうとADHDの私たちは普通の人が設定するようなゴールである、ご褒美までなかなかたどり着けません目的を達成するまで徹底的に完璧に仕上げようとしますそして自分の100点満点を出せなかった自分に対して「目的を達成できなかった」という負の印象を植え付け続けますそして思うのです「なにやっても無駄」ってねそうして学習性無気力症候群の出来上がり私たちADHDは定型発達者から常に怒られたりやっている事が違う、間違ってると、正解も教えてくれないのに一方的に言われますそしてあなた自身があなたを追い詰めている最大の理由として、やらなきゃいけない事をやらなければならない理由を「怒られるからしなきゃいけない」という負の理由、ゴールを「怒られないためにやろう」に設定しているのですもう、怒られまくって学習性無気力症候群を極めまくった私たちは「なにがあっても怒られさえすればいい」ぐらいに思っています我々ADHDは図太い神経でもあり繊細な心の持ち主です「なにがあっても怒られさえすればいいや」と思ってるのに実際怒られたら傷付きます人間だもの当たり前ですでもなぜ怒られるのか?あなた自身が、「怒られないためにやろう」をゴールと思っているために、先延ばしが発生した時点でもうそのゴールが達成出来ず、その結果「怒られさえすればいいや」と思ってしまっているからです怒られたくないのに怒られさえすればいいと、潜在意識で思っていますここでもプログラミングの矛盾が発生していますよね?ここで「心を入れ替えて次から頑張る」「次は絶対失敗しない」という決心をあなたもこれまで山のように繰り返してきたことでしょうでも、ADHDの「決心」なんて欠片も信用出来ないのなんて、あなたが1番わかってるはずです根性論なんて、一番通用しないあなたは幼少期、学生時代からあなた自身の生活を最優先にしてきました。あなたはあなたのしたいことを最優先に考える事で色んなことを乗り越えてきたと思いますきっと自分でした友達との約束でさえ自分がしたかった事のタスクが終わらなかったら「煩わしい」と感じてドタキャンしたり、バイトや学校を休んで自分のやりたい事を優先させることで課題や自分のやらなければならない事を終わらせて来たと思いますそれが社会人になると生活の中心が「自分」から「仕事」に変化しますそのせいで社会人なった瞬間からあなたはずっと混乱しっぱなし、会社のために寝なきゃいけない、今まで自分が「寝たい」と思って寝ていたのに会社のためにご飯、会社のために明日の準備、会社のためにやりたい事を我慢、会社のために、会社のために‥‥会社のために‥‥‥‥学生時代、自分より優先することをしてこなかった私たちはこれによって猛烈なストレスを感じます普通の人が「そ、そんなことで?」と思うような物凄く手前の段階で鬱になりますあなたはあなた中心の生活でないと嫌なのですいやいや、みんなそうでしょそれを我慢して頑張ってるんでしょ?と言う人達にはわからないんですだってそういう人は自分より優先するものがあっても平気なのだから恋人、友人、親、親戚付き合い、上司、後輩、自分の子供‥‥など、ウェイ系、パンピー、普通の人と呼ばれるような人はどれだけ「他人」と関わっても自分の時間を汚染されているという感覚にはならないのです私たちは想像も出来ない世界ですし、きっとそれは私たちとは比べ物にならないぐらい生きやすい生き方でしょうでも「自分より他人との時間を優先する」、そういった考え方では自然界や危機的状況では生きていけない、他人に対して慎重で他人の言葉や行動に疑い深い程、戦時中下などでの生存率は上がる私たちが行う「自分最優先」は実はとても原始的で、生物的にとても合理的な生き方だったのですが、しかし現代で生きる私たちにはそんなもん全く通用しません更に日本という国は、それらの事を大切にし過ぎます「協調性」という言葉で他人との境界線を曖昧にし、他人の時間を強制的に縛り上げてもそれが「礼儀」とか「当然」とか言われて、疑問も持つことも許されずに「他者による時間汚染を許すことが当たり前」という常識がADHD当事者達を苦しめます自分中心でないと行動出来ないのに、色んな「他人からもたらされる何か」を優先することがあなたの行動を邪魔をする定型発達者達は「自分自身の時間が汚染される」事がADHD当事者にとって何がそんなに苦しいのか全く理解出来ないのですだから当たり前のようにあなたに残業を頼みますだから当たり前のように飲み会に誘いますだから当たり前のように用事を頼みます当たり前のようにコミュニケーションだと思ってあなたに色んな角度で接してきますそして定型発達者達は「変わってるよね」「ノリ悪いね」「普通じゃないよ」とあなたの気持ちを傷付け、あたかも相手に合わせないのが悪いかのように接してきます違うのです、あなたはあなたの時間をもっと優先していいんですじゃないとADHDの私たちは生きていていけません私たちADHDからしたら定型発達者達の方が「普通じゃない」のです飲み会に行くより本を読む方が好きでいいんです、みんなでサッカーをやるよりサッカーボールの丸いところを丸いなぁ六角形がいっぱいあるのは蜂の巣と同じ構造なのかなぁだったら蹴るのはやだなぁとか1人で考えるのが好きでいいんです私たちは自分以外と関わる全ての事柄を「時間の汚染だ」と思ってしまう、その原因はやはり潜在意識の中で時間が少ないと感じてしまうからでもあり不必要な「時間汚染」を自分でふるいに掛けきれていないからでもありますあなたは既に他人の言葉に傷付き続けていますだから自尊心はボッコボコだし自信なんかありません、これで正しいのかわからないし、正しいのか正しくないのかわかるのは何か行動を起こしてみたあと、怒られることで気付きますまるで後出しジャンケンに負け続けているような感覚、ずるいなって思ってもわからないのは自分自身なので怒りの矛先を相手にぶつける事もできません鬱積したものを爆発させても「癇癪を起こしている」「いつものこと」であなたの怒りの本質を理解してくれる人なんか誰もいないあなたを完璧にわかってくれる人なんか居ないのです定型発達者はADHDの気持ちなんかわからないし、ADHD当事者同士だって、他人の気持ちを理解するのが苦手なのだからあなたの気持ちに興味も持ちませんせいぜいこういった「あるある」に共感するぐらいでしょうこの文章を書いている私も、あなたの気持ちを完璧に理解する事は出来ないそれでもいいのです、本当にわかってくれるのは自分自身なのだから自分の事は1番自分がわかっていないといけないじゃないと何を人に頼らなきゃいけないのかわからない、きっとあなたが混乱していたらあなたと関わる人も混乱することと思いますコミュニケーションというのは、相手に一方的に配慮を求めるものではありませんADHDという診断が付いたからって何もしなくていい訳ではありません診断名は免罪符ではありませんだけど、誰もわかってくれない、誰も理解してくれないとどうしようもない孤独に苛まれた時、あなたの気持ちをわかろうとしてくれる人、寂しい気持ちを少しだけなくしてくれる人、あなたのことを大切にしてくれる人の事は大切にした方がいいですその人たちの言葉を信用するかは別としてね文字数制限のため一旦切りますパート3に続く~あの佐々岡

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    • ADHDの時間術パート1

      時間術って言ってて皆様お時間よろしいでしょうか?全部読むのに20分ぐらいはかかりますTwitterでADHDの時間術、先延ばし癖についてわかった、という事を呟いただけでたくさんの反応が…それだけたくさんの方が常に困ってるって事なのかなと思い一生懸命急いで書かせて頂きました(それでも遅くなってしまって申し訳ございません…)お茶とか用意してテレビの電源を切って音楽なんか流しながら読んでみてくださいでははじめますよ、いきなり本題からはいりますけど、ADHDは、って、自分が1番自覚してるんじゃないかなと思いますが、どんなことでもスタート地点からゴールに向かってまっすぐじゃないと走れないんです。蛇行したり寄り道したり途中で止まると注意が散漫して別のことやり始めたりやること忘れる障害がADHD、そう、それらが改善されることも無ければ工夫して付き合っていかなきゃいけない『症状』として現れる、それがADHDです。こういう症状を無くすことが出来ないから困ってるんですよね。だから普通の人の時間術って向いてないんですよあれをやって、これをやって、って、TODOリストを作ってやることのタスクを書いて管理するやり方って「しなきゃいけないこと」がどんどん増えるだけでADHDにとって意味無いことなんです。やる事を紙に書いて書き出して満足して「え、こんなにやる事あんの?無理、やる気にならないから今やめとこー」で、寝ちゃうクズだなー自分って思って自己嫌悪に陥って私駄目だわ、やっぱりADHDだから出来ないんだ‥‥って落ち込む(そんでもって病気のせいにすんなって怒られる)でも普通の人は、やることを書き出す時のメモも、ちゃんとやる事を順序だてて書いたり、今日出来ることだけを書いたりして自分の本当にやらなきゃいけない事をわかった上でメモを書いてるでもADHDの人はそこに引き出しがあればなんでも入れちゃうのと同じで「やる事」を紙に書き出せ!って言われたら徹底的に書き出す書き出すことを極めようともしちゃう人もいるかも知れない自分が人よりズボラで自分が動き出せるまでに時間が人よりかかることなんかお構い無しに「とりあえず書いてしまえ!」とか思ったり、TODOリストを書かなかったとしても、やらなきゃいけないことを思い出す時点でめちゃくちゃいっぱい色んなことを思い出す。あれもしなきゃ、これもしなきゃ、あ、忘れてたあれもしなきゃいけなかったんだ‥‥って思うあー、めんどくさい、寝よいやいやいやいや、待って頑張って!!って、言われても頑張れないのがADHDだし、じゃあそういう考え方をやめましょう!って言われて辞められないのがADHDですよねじゃあそれとどうやって付き合って行こうかっていうお話まずやらなきゃいけない事を思い出した時に「今、自分は色んなことを思い出し過ぎてる」と、冷静になってみて、まずADHDって冒頭でも言った通り「真っ直ぐゴールに向かってじゃないと走れない」、だからゴールがないと走り出さないんです思い出しただけで、想定されるゴールがわからない例えるならやらなきゃいけないことを思い出しただけでは「走り出さなきゃ!!」と思って居るのに、どこに向かって走ればいいのかわからない、と言う状況なのです掃除をしなくちゃ、ってことを思い出しても、「綺麗な状況にする」ってどのくらい?どういう風にすれば「掃除が終わった」という状況なのか想像出来ないだからめんどくさいんですADHDの人って私もなんでかはわかりませんが自分の行動に対しての結果を物凄く重要視してて、時間をたっぷり無駄に使ってる割には「無駄な事は極力したくない」って思っていますやっても無駄な事はやりたくないじゃあなんでやっても無駄な事はやりたくないの?だって時間が無いじゃない!って言う、そう、そこが問題なんであなたは潜在的に時間が無いと思ってるのでしょうか?何の潜在意識によって「時間が無い」とあなたは思わされてるの?って話。こういう研究があります人は〝時間が無い〟という先入観を持っているだけで生産効率が下がるそうです。時間が無い!!時間が足りないという感覚が焦りを生み、その焦りによってもたらされた切迫感によって生産性が低下し、目の前のことが終わらなくなる。行動に対して結果が付いてこない、いつまでもやるべき事が終わらない。やらなければならない事に対して「時間が無い!」と思い込む事で生産性が下がりその生産性が下がった事によってなにも手に付かなくなる、その結果が「時間が足りない」という感覚を作る、なんとなくわかりました?その影響をモロにうけるのがADHDだったりします。だってただでさえテンパって生活してますからね。自分に「出来ることが少ない」から「やるべき事が多い」と思う、有名なやつです、「認知の歪み」ってやつです。私もそうなんですが休みの日なのに朝起きてすぐ「時間が無い!」って思ってません?ああー!!こんな時間まで寝てしまった‥‥休みの日なのに‥‥ダメだ今日こんな日にやる事がたくさんあるのに頑張ったっての仕方ない‥‥で貴重な1日を何もしないで終わるそして猛烈な自己嫌悪に苛まれる「時間が無いという先入観」のことを「時間飢饉〝time famine〟」と呼ぶそうです時間が無いという感覚に一方的に焦らされてるだけなのです時間が無いのは気のせいです、じゃあアドバイスはここでおしまい、と、いうわけにはいきませんよね、まず、時間が無いという先入観があなたのパフォーマンスを下げているということを認知できました、では次のお話パート2に続く~あの佐々岡以下宣伝↓↓↓猫ぐらし2018年春夏号1,058円Amazonねこ自身Groomin'(ねこ自身グルーミング) (光文社女性ブックスVOL.176)750円Amazonねこ自身 2匹め (光文社女性ブックス VOL. 158 女性自身MOOK)799円Amazon漫画載ってますよろしくお願いします

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  • 30May
    • イチャイチャしたいねん…

      ごめんて(次の更新は6月5日ですぞ〜よろしくですぞ〜)以下宣伝↓↓↓↓↓ねこ自身Groomin'(ねこ自身グルーミング) (光文社女性ブックスVOL.176)750円Amazonねこ自身 2匹め (光文社女性ブックス VOL. 158 女性自身MOOK)799円Amazonよろしくですぞ〜

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  • 24May
    • 猫の病気って怖いよね

      びっくりしたよねって話何も無かったから良かったけどさ(診察台に乗せられて肉球に汗かきまくってる猫って不謹慎かもしんないけど可哀想可愛いね笑)次の更新5月30日ですーよろしく、それではまたねこ自身Groomin'(ねこ自身グルーミング) (光文社女性ブックスVOL.176)750円Amazonねこ自身 2匹め (光文社女性ブックス VOL. 158 女性自身MOOK)799円Amazonあの佐々岡

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      テーマ:
  • 20May
    • 漫画の通りですわい

      ねこ自身Groomin'(ねこ自身グルーミング) (光文社女性ブックスVOL.176)750円Amazon絶賛好評発売中!!!ねこ自身にうちのスーパーめんこいアイドル、片目のいーちゃんの漫画を掲載させて頂いたのですがその漫画の続き↓↓↓↓↓↓マジです、片目猫NGそんな前提で猫雑誌を見てみたら片目の猫の写真を載せている猫雑誌って無いとまでは言わないけど少ないでしょ?そんな中、掲載OKして下さった光文社様、並びに担当のN様には感謝の言葉しかありません片目猫NGって、出版社が悪いんじゃないんですよやっぱり雑誌を見る側が片目の猫を見たくない人が多いんじゃないかな?ってそうじゃないならNGにはなりませんもんね猫って「邪魔者扱い」されたりテレビやSNSでは「可愛い可愛い」ってちやほやされたり1番人間のエゴに振り回されてる動物だなってだからきっとみんな猫が好きなんだろうなぁってねでは次の更新は5月25日です~よろしくね!あの佐々岡

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      テーマ:
  • 19May
    • お久しぶりです

      漫画を雑誌に描いていて、没になるネームって言うのは必ず出来るもの5月20日(日) 21:00〜から、この際一気に放出しようかなと思いまして、0の付く日と5の付く日に定期更新していこうかな〜って。介護漫画やねこ漫画って凝り固まって決めずに好きなこと描いていく感じになると思います。何かが始まるってTwitterでめっちゃ言うてまずけど特に何も始まらないんです…、ははっだから自分でなにかをはじめなきゃなってさ。がんばりまーす!!!ねこ自身Groomin'(ねこ自身グルーミング) (光文社女性ブックスVOL.176)750円Amazonねこ自身 2匹め (光文社女性ブックス VOL. 158 女性自身MOOK)799円Amazonうちのアイドル片目のいーちゃんの漫画載ってます!!!よろしくね!!

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  • 22Aug
    • 頑張る介護士応援漫画

      真面目に真面目な漫画描きました。介護士への職業蔑視や、偏見がいちばん介護士を苦しめてるよなぁ…と。頑張っても介護士同士の介護士たるものこうあれという謎の押し付けとかさ。職業蔑視って介護士だけじゃなくて、どんな職にも言える事だし夢が叶ったり、自ら選んだ仕事を頑張ってる人以外、仕方なく出来ることを仕方なく頑張って、一生懸命やっても「わたしはこれしかできない」ってどんどんどんどんコンプレックスとしてつのっていくしね。それらを他人からどう思われてるんだろうとか考え始めると、わたしはドロ沼にハマるタイプの人間で、身内に顔向け出来ないとか、そういうのまで考えると壊れそうになるんですわ。わたしはたまたま親の言葉に救われたけど、そんな気持ちを救ってくれる言葉が、みなさんにも出会えますように。救われる様な言葉をくれる人に出会えますように。言葉って人を傷つける事もあるけど救う事だって出来るんだよ。そんな話を描きたかったのだ。そんな言葉のきっかけにわたしもなれますように。わたしはそんな言葉を漫画で紡いでいきたいです。それではまた。‪あの佐々岡の漫画も載ってる猫ぐらし6月号絶賛発売中!!書店、コンビニ、Amazon等にて購入出来ます!!よろしくね!!↓ポチッとよろしくお願いします↓

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  • 16Jul
    • 佐々岡の夏休み4(最終回)

      海は〜広いな〜大きいな〜♪SNSって全然知らない人と全然知らない人が繋がっていくのを楽しむためのツールだと思っていて、日常生活に全然必要無いのに誰かがちょっとしたことを共感してくれる、ちょっとしたことを同じ気持ちで共有出来る、それってとっても素敵なことだなぁって。でもそれってすれ違う人や手を振って気付いてくれる誰かとの繋がり楽しむのって大昔から続いていることで、今はそれが形を変えて『Twitter』なんかになってるだけなのかな〜って思ったんだな。それではまた〜♪あの佐々岡、ラジオに出ます。『ゆめのたね放送局』というインターネットラジオです。『エナジースタンド』8月2日 (水) 20:30から8月9日 (水) 20:30から隔週放送のため2週で同じ内容を放送いたします。聞いてね!!!!!!!!‪あの佐々岡の漫画も載ってる猫ぐらし6月号絶賛発売中!!書店、コンビニ、Amazon等にて購入出来ます!!よろしくね!!↓ポチッとよろしくお願いします↓

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      テーマ:
  • 14Jul
    • 佐々岡さんの夏休み3

      佐々岡さんはよくわからん事を突然やり始めます。あ、あの佐々岡、ラジオに出ます。『ゆめのたね放送局』というインターネットラジオです。『エナジースタンド』8月2日 (水) 20:30から8月9日 (水) 20:30から隔週放送のため2週で同じ内容を放送いたします。聞いてね!!!!!!!!それではまた〜。‪あの佐々岡の漫画も載ってる猫ぐらし6月号絶賛発売中!!書店、コンビニ、Amazon等にて購入出来ます!!よろしくね!!↓ポチッとよろしくお願いします↓

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      テーマ:
  • 14Jun
    • 佐々岡さんの夏休み2

      去年のネタなので若干話が古くてすんません。(みんなPokémon GOやってる??私は未だに現役です)ぐうの音も出ません。あの佐々岡の漫画も載ってる猫ぐらし6月号絶賛発売中!!書店、コンビニ、Amazon等にて購入出来ます!!よろしくね!!↓ポチッとよろしくお願いします↓

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  • 12Jun
    • 佐々岡さんの夏休み1(おひさしぶりです)

      約半年ぶりの更新が、去年の夏休みネタで申し訳ないでござる。(全4話です)介護職にとってのお盆休み?夏季休暇?正月休み?ゴールデンウィーク?なにそれおいしいの?っていう漫画。お休み取りにくいよね…何とかして欲しいよね…とほほのほ‪あの佐々岡の漫画も載ってる猫ぐらし6月号絶賛発売中!!書店、コンビニ、Amazon等にて購入出来ます!!よろしくね!!↓ポチッとよろしくお願いします↓

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  • 06Oct
  • 27Sep
    • 勉強になりやす

      介護職やっぱり人生の先輩方とお仕事しているので人生の格言みたいなのを学びます。女の余裕がほしいっす師匠↓ポチッとよろしくお願いします↓

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  • 26Sep
    • なま猫鍋が見たい

      まだ真夏日来るから半袖仕舞っちゃ駄目よって言われてますけど朝方とか涼しくなりましたよね〜。慌てて分厚い布団出しました。めっちゃ寂しいっす

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