それゆけ！ささみちゃん！
はっじまっるよ〜！！！！
絶賛レディースデー前で体のむくみに悩まされてます、ささみです
ダイエットの悩みとして
女性は特にこのサイクルと向き合うっていうのが
すごく重要であり
難しいポイントだと思うんですけれども
私は今ちょうどその難しいポイント真っ只中です
まず朝起きて目が開かない
「信じられない」
だがしかし、これが現実
足もパンパンに浮腫んでやがる
で今朝体重測ったらも予想通り、いつもの体重よりも1キロ半かな。多くて。
きましたね。この時期が、と。
もう本当にこの時期はもう仕方がないことだとわかってはいてもほんとに憂鬱になるのよね
あぁまたこの頑張ってるこの1個1個
報われない期間がやってきた
って言う気持ちになっちゃう
多分こんな気持ちになるっていうのも
ホルモンバランスとか
いろんなものがきっと関係していて
まぁそれに負けずに継続し続けることが
この若干ナーバスな期間を終えた後の
歓喜の結果につながると思って
めげずに続けるしかないんですけど
とは言えね
やっぱり私結果でモチベーション左右する
タイプの人間ですから
若干気持ちの落ち込みはありますけれども
まぁ
自分を鼓舞して
こんな時ほど
ちょっと先週の推し活の疲れも残っていて
何なら昨日は友達とご飯食べて
カラオケ行って
好きなだけお菓子を食べて
締めにマックのポテトまで食べちゃって
あぁ〜あって感じなんですけど
まぁそんな気分の時期もあるよねってことで
ちょっと今日と明日は自分のことを
労りたいと思います
とはいえ何もせずに家にいることがまずない
今日も明日もお出かけして
それぞれ友達とご飯食べるので
食べるものですとか
取り入れるものは意識して
昨日はお酒も飲んじゃったんで
それで余計浮腫んでるんだと思うんですけど
今日はご飯は控えめに
お出かけの移動はいつもよりも歩く距離を長くして
お家に帰ってきてから
ストレッチと筋トレと半身浴をして
その後はネイルチェンジもして
かわいいかわいい猫たちを
猫じゃらしで遊んで愛でて
自分のご機嫌をしっかりとって
早めに眠りにつきたいと思います
ね、掛け持ち先に行ってなくてもこんなに騒がしいんです
笑
忙しいのが性に合ってるタイプなんだろうなぁ
だって忙しいのが楽しいもん
体調は崩さないように気をつけながら
今日も楽しく過ごしていきます🦩
みなさんも今日も元気に笑って過ごせますように☆
また明日〜☆
です
笑
