またかよ

身長160cm

体重81.1kg

今週また増えました。

いや、なんで？

食事量変えずに歩きまくってんのに？

と思って、ようやくチョコザップの体組成計出してみた。

徐脂肪体重が右肩上がり。

筋肉増えてるってこと？

あと腹部豊満感がある。

便秘ってわけじゃない。

思うように出ないというやつだ。

今日はやたらと眠いし、有酸素運動は捨てて筋トレに励みます。