仕事後に1時間ほど走ってみた いやぁ… 体力落ちてるのを超絶実感（泣） ルートは、122号の大門～蓮田駅往復。 信号が少ないので、そこそこな距離脚回しっぱなしにできるので 8年前からツートレでよく走ってたけど、 後半40分すぎとか、まぁ辛い… 下ハン持つと、昔はなかったお腹のお肉が膝に当たるし（泣） ゴリゴリ漕ぎたい気持ちもありますが、 当面はリハビリ＆カロリー消費と割り切って 負荷調整して走らなきゃなと思います。
