あいらぼ整骨院渋谷公式ブログ

もしかして、
カラダの不調は
ゆがみのせい！？

あいらぼストレッチ（身体の調律）により、身体のゆがみや姿勢を改善します！！

あいらぼ診断５原則
１、左右の差　・全身のバランスが整うので、気持ちよくトレーニングが開始できます。
２、重心位置　・重心の適正化で動作が楽になり滑らかになります。
３、骨盤傾斜　・姿勢改善により、筋肉が正しい力を発揮します。
４、筋量分布　・体幹はしっかり、手足はすっきり、理想の筋バランスに近づきます。
５、重心移動　・身体の動きのロスを予測し理想的な重心移動に改善していきます。