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こんな人が憧れ♡こんな生活が理想♡
って思って、始めたのに・・・
気づいたら元どおり！？
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こんな経験、ない？？？
病んでばかりで
『夢見る夢子ちゃん』状態！な
あなたへ
大食いキャラを維持するために
管理栄養士なのに体重+5kg⚡️
→生理痛・大人ニキビ・腹痛
etc…が続々と襲来⚡️
婚約した彼と関係を築けず
毎日イライラ＆モヤモヤ⚡️
本当にやりたいこと好きなこと、
全然手につかない！
SNSのキラキラ女子
リア充カップルを
眺めてうらやましがる・・・
そんな毎日から…
体質 × 食べ方 × 考え方
をもとにセルフケア法を確立！
体重−5kgで不調もストップ
＆仲良しカップルに！
（◀︎左：Before 右：After▶︎）
カラダ＋心＝土台を整えて
毎日100%楽しみきる
秘訣をお伝えしています✨
＜ベストな私＞トリセツコーチ ささあずの
プロフィールはこちら♪
【ご提供中のメニュー】
長期プログラム
『体質×食べ方×考え方』
セルフケアメソッド✨
＜べストな私＞
トリセツ
プログラム
1/11募集以降、
満席となっております🙇♀️
次回の募集日程が
決まり次第お知らせします😌
先行案内はLINE公式アカウントで
行います♪
ささあずは、
カラダと心の整え方をお伝えして
人生を楽しむ✨土台づくりを
サポートしてるんだけど
今日は"その先にある、あなた"
についてのお話
✔︎カラダと心を整える方法を知りました
✔︎自分で整えられるようになりました
✔︎ベストな私って思えます♪
さあ、そこから理想の人生へ
ステージアップするぞー！！
って思ったときにね、
「そもそも、私の理想の人生
ってなんだろう？」
って考えるじゃない？
ありありとイメージする＆妄想するよね♪
（これが楽しい😍）
目標は、数字で決める人も多いかもしれないけど
理想の決め方ってね、
数字じゃないんだ！
"理想のあなたが感じているのは、
どんな感情ですか？？”
感情が、とっても大事！！！
だからこそ、
すぐ忘れるんだよね。
感情なんてさ、あいまいで、
複雑で、抽象的になってしまいやすいから！
みなさんも、
理想を忘れて叶わなかった
経験、ない？？
たとえば、
「毎日お花を飾って、
"豊かさ"や"喜び"を感じる
人生が理想♡」
って思ったとするよ
お花を飾る生活を目の当たりにして
自分がその生活を送ることを妄想して
"豊かさ" "喜び" をたっぷり感じて
「この理想を叶えよう！
お花を飾るなんて
今からでも簡単にできるでしょ！」
なんて、そのときは
"お花を選ぶ" "お花の水を替える"
ことに対して、
やる気に満ち溢れていたのに・・・
いつの間にか、
今まで同じことに
時間を使ってしまう！！
いつの間にか
スマホをいじったり、
家事をしたり、
お菓子を食べたり、
・・・に時間を
使っているわけだよね
理想を叶えるための
ハードルは忘却！！！
🌟理想の人生を送っている人と話したり
🌟憧れの人のSNSをフォローしたり
🌟素敵！って思う生活の画像を集めたり
🌟心から最高！って思える1日の過ごし方を
スケジューリングしてみたり
そうやって何度も、何度でも
"叶った自分"が味わう感情を
感じさせてあげよう♡
学校での勉強を思い出してみてほしいの。
繰り返すと、忘れにくくなるよね！
繰り返すと、
当たり前になるよね！！
そうやって、理想を叶えた後の感情を
たくさん感じたときに・・・
「今とのギャップが辛いです！😭」
「カラダと心がまだ、
ぼろぼろです！😭」
って方は、
人生を楽しむために✨土台づくりから！！
まずは公式LINEでそのモヤモヤ聞かせてね
友だち登録してくれた方へ
大好評！
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こんなお悩みをいただいているよ
✔︎ダイエット中も甘いものがやめられない
✔︎ストレスでつい食べすぎてしまう
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✔︎仕事での失敗を引きずってしまう
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