先週は親戚の葬儀で奈良に行って来ました。
奈良には何日か宿泊し、
大仏を見たり、スピリチュアルな神社に行ったりもでき、
心が無心になれる時を過ごしました。
日頃は悩んでる事や抱えている問題のストレスを、
考えない様に、こなせる様に頑張ってきましたが、
こんな私でもストレスは溜まっていくみたいで、
昨日歯医者の先生に、
「最近ストレス溜めていませんか?口の中は体調の変化が出やすいんですよ。
口の中の両側に噛みしめてる後が沢山着いています。このままだと腫れてしまいますよ。」
私「寝てる時に噛んでるんですか?」
先生「ここまでひどくなるのは、起きてる時もストレスを感じて食いしばってると思いますよ。たまにはぼーっと出来る時間作って下さいね。」
と優しく言われ、
歯医者で涙が出そうになりました。
普段は専業主婦だからいいよねーと言われる事もありますが、
病院に通っていたり、旦那をサポートする事に悩んだり、自分をせめてしまったり、誰かをせめてしまったり、
考えない様にしていても、私なりに色々あるんだなと実感する日々でした。
またのんびりお寺や神社を回る旅に出れる日まで、また頑張ろう。
東大寺にて
大神神社にて



