昨日ホント久しぶりに過食してしまいました。
体が栄養を欲しがってたのかな??
食べすぎてエラくて……吐きたくて吐きたくて仕方がなかったけど我慢しました。
夜、苦しくて寝れなかったけど、うなされてたけど…吐くのはダメだと言い聞かせ、夜を越すことができました。
胃が付いていかず今も気持ち悪いですが、食べたい思いは変わらず、今日も夜はたくさん食べてしまいました。
気持ち悪いよぅ😢
体と心が噛み合っていません
体は悲鳴あげてるのに、食べてしまう私…。
でも、吐かなかったことに意味があると思って、乗り越えよう!!
仕事は頑張れてる自分も褒めてあげよう