ご訪問ありがとうございます(^^)
お酒大好きダイエットカウンセラー
白井歩です。
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昨日、ちょっと
ショックなことがあり
かなりのエネルギーを消耗しました
疲れた・・・
時間も気力も消耗したので
さすがに疲れたけど
以前の私だったら
めちゃくちゃ落ち込んで
なんで私ばっかりって
ネガティブになって
お菓子ドカ食いして
ヤバいことになっていたと思います。
今は、疲れただけで
まーこんなこともあるわなー。
ちょっと休んどくか。
こんなかんじ
超絶ネガティブ人間で
ことあるごとに落ち込み
ドカ食いを繰り返していた私が
どうしてここまで
変われたのかというと
人に頼る
ということを
覚えたからなのです。
以前の私は
人に気を遣ってばかりで
自分ががんばればなんとかなる！
って勝手に我慢して
それでいてストレスを
ためまくるっていう
めちゃくちゃめんどくさい
人間でした
でも、
私たちってひとりで
生きているわけじゃ
ないんですよね。
色んな人の力を借りて
助け合って生きてる
何かあったときに
自分ひとりの力で
「なんとかしよう！！！」
と思うとものすごく大変だけど
周りに頼ったら
なんてことなく解決することも
ほんっとーーーーに
たくさんあるんですよ。
私自身、
ダイエットは
プロのサポートを頼んで
家族に協力してもらって成功したし。
お仕事も
メンターや仲間、
家族や、講座の生徒さんにも
支えられながらやっているのです。
今回も、
私はかなりボーっと（笑）
していたんだけど
側にいたママ友たちが
たくさんフォローしてくれて
あれやりなこれやりな！って
心配のラインをたくさんくれて。
夫も気遣ってくれて
ご飯作らなくていいから寝ててね
って言ってくれてて。
（なので寝てる
←）
周りに申し訳ないとか
迷惑をかけたくないとか
そういう気持ちもわかるけど
ひとりで生きているんじゃないんだから
時には迷惑かけたっていいんです。
好きな人が困っていたら
助けてあげたいって
思いますよね？？
あなただって
そんな風に思われて
いるんですよ！！！
以前、マインドの勉強を
していた時に読んだ本に
「成功する人は
人を頼ることができる。」
って書いてあって
本当にそうだなーって
今では思います。
成功する人は、
他人を思いやる前に
まずは
自分のことを
ちゃんと思いやっている
ひとりで頑張るのが
大変だなって思ったら
ちゃんと助けを求められる。
そして、
自分のことを
思いやれる人は
他人のことも思いやれる
んですよね^ ^
ダイエットも
ひとりで頑張るんじゃなくて
家族や友人に
協力してもらったり
ダイエット仲間をつくったり
プロのサポートを頼んだり
誰かに頼ることで
あなたの世界がうまく周り
ぐっ！！と成功する確率も
アップしますよ
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