ご訪問ありがとうございます生ビール

ダイエットカウンセラー 
白井 歩です。

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ネイリストさんに

「歩さん、色っぽい手をしてるよね~」

と言われて

衝撃を受けました。

 

 

 

だって、昔から

 

自分の手が

大っ嫌いだったから。

 

 

ネイルかわいい♡

 

 

 

高校生の時、カワイイ子に

「小指曲がってるの?見せて?」

って言われて超恥ずかしかったし

(でも見せる)

 

 

 

お酒を飲んだら、むくんで

クリームパンみたいになるので

 

飲み会の席では

いつもテーブルの下に

手を隠していたなぁ~

(サササッ!と食べて隠す)

 

 

 

いわゆる

「キレイな手」

ではないから

 

そうではない自分の手を

恥ずかしい・・・

って思っちゃっていたんですよね。

 

 

最近ずっとこんな顔らしい。お疲れぎみw

 

 

でもね

他人にしてみれば

 

私の手が

不格好であろうがなかろうが

 

ど~~でもいい。

 

 

 

だって、人のコトって

あまり気にならなくないですか??

 

気にしてるのは

自分だけなんですよね。

 

 

 

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だったら

人目なんて

気にしなくてもいい。

 

そう思ったら

手を隠すこともなくなったし

 

イヤでイヤで

たまらなかった気持ちが

スッと軽くなったんです(*^^*)

 

 

 

 

 

ダイエットをしている時って

 

大根のような足が・・・

みちっとした二の腕が・・・

三重のおしりが・・・

写真にうつった二重顎が・・・

 

などなど

気になるところ満載ですが。

 

 

人に見られるのが

恥ずかしいって

思っていませんか??

 

ダボっとした服で隠したり

着たい服を我慢していませんか??

 

 

大丈夫!!

誰も気にしてません!!

 

 

というか

アナタは誰のために痩せたいの?

自分のためですよね。

 

だったら

人がどう思うかなんて

そもそも関係ないのだっ^ ^!!

 

 

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そしてね、

こういうところが

イヤだから痩せたい!!

みたいな

 

不足感」からくる

願いって叶いづらいんですよ。

 

 

 

今の自分を

ちゃんと

肯定してあげること。

 

 

ちょっとまだ太いけど

これも自分。

頑張ってくれてありがとう。


これから

もっと細くなりたいな♡

もっと可愛くなりたいな♡

 

気持ちを上に上に

持っていく練習をしましょう(*^^*)

 

 

思考は現実をつくります!!

思考を味方につけると

 

どんどん痩せやすくなりますよ~ピンク薔薇

 

マジで。笑

 

 

 

 

 

 
食事の量を減らす・間食をやめるなどの
食事制限では一生痩せません。