ご訪問ありがとうございます
夜中の３時に、
「１日って、実は３０時間あるんですよ！！」
とおさゆきに言われる夢をみました。
（チョコプラ好き）
夜中にトイレに起きてしまうことが多く、
長年悩んでいました。
この話を母にしたところ、
群ようこさんの「ゆるい生活」
を貸してくれました。
漢方の体験記ですね。
とても面白いです。
なるほど～と思ったのが
お砂糖は体内でも水分を取り込むので
体を冷やしやすいということ。
（体質にもよります）
私は北海道が長かったため、
梅雨に馴染みがありません。
昨年、初めて梅雨を体験しました。
なんとなく体が水分を溜め込んでいるような
重だるい感覚・・・
今年はお砂糖をとりすぎないよう
意識してゆきたいです。
スイーツはあまり食べなくとも
お料理で、ということもあるので。
梅雨の時期はお空も灰色なので
気持ちも上がりません。
体を整えて、心地よく過ごしたいです。
本日のお砂糖摂取。
紙コップケーキ。
ありがとう、子供たち。