食べ過ぎると途端に口内炎ができます。
身体は正直に信号を送ってくれるものですね。
食生活で気をつけたいことは、腹八分目。
七分目でも良いかも。
ずっと以前、タモリさんが言ってました。
「一番、身体の負担になることは消化する作業。だから、小食が身体には良いよ」と。
その時は、へ～、そんなものなの？と思ってました。
でも、今は実感してます。
そのとおり！！
腹七分目くらいにすると内臓が喜んでいるのが実感できます。
育ち盛りならともかく、育ってしまったら食べ過ぎ注意です。
何事もいっぱい詰まっているよりも、少しばかりの空間がほしいものですね。
胃袋もしかり。
自分への戒めでした～～。
夏世 絵莉
「黄色は高貴な色だから主枝に挿してね」
昨日のお花の稽古で色彩盛花様式本位「菊の三種挿し」を活けていたTさんへ先生からアドバイス。
この活け方は、きちんと色により挿す場所が決まっているんです。
黄・赤・白の順番で活けていきます。
私の中で黄色のイメージは、明るく、ハツラツとした感じで、どちらかといえば庶民的な色かなと思ってました。
でも、違うんですよね。
古代、中国では皇帝しか身につけることのできない禁色（きんじき）だったんです。
日本でも天皇、皇太子しか身につけることのできない色は、黄色・橙色系だったようです。
五行思想、木・火・土・金・水の中央に位置する土の色として重んじられてきたからでしょうか。
繋がってますね。
夏世 絵莉
