トンネルの暗さと狭さに恐怖を感じた‥？
もしや‥これはパニック障害の発症か！?と思い
ショックを受けました。
しばらくは、心を落ち着かせる漢方薬で心身の安定を試みたけれど…。
やっぱり、あの時の過呼吸の怖さがフラッシュバックしてしまう
💦
💦車が停車するたび、ドキドキ…💦
線路で遮断器が降りて停車している時は
長いのでドキドキ…ドキドキ…
こりゃあ〜ダメだぁ
💦
💦と思い、メンタルクリニックに行って薬を処方してもらったのですが…。
これを飲んだらもう精神病患者になるんだなぁ…、これからこの薬無しでは運転出来なくなるのでは…と変な偏見と拒否反応が出てしまい
すぐには飲めませんでした。
母に相談したら…、動機は不整脈かもしれないから
心電図検査してもらったほうがいいよ!
と、かなり心配していたので…
病院で、採血、血圧、心電図検査、呼吸器のレントゲン撮影…すべてやってもらいましたが
特に異常なしと言われました。
そして先生に、言われた言葉が胸に響きました。「このまま不安な気持ちで過ごしたら本当に病気になっちゃうよ!今は、メンタルクリニックでもらった薬をきちんと飲んで、もう大丈夫!って自信をつける事が大事だよ。薬を飲む時は、副作用の心配をするよりも…世の中にはこんなにいいものがあるんだなぁ〜✨と思って飲んでごらん（笑）」と言われて、
すごーーーく気持ちが楽になりました
✨
✨病は気から…は本当だなぁ〜と感じました。
日常生活に車は必要不可欠なので
ゆっくり焦らず克服して、自信をつけようと思ってます。