こんばんは(^^)
季節ごとに果物を送ってきてくれるんです。
タイトルに書いたら三日坊主では
痛すぎますよね～～^^;
はじめたこと？
夕方、ウォーキング
最近、下半身の肉布団が重すぎて
旦那さんには、尻デカくなったぁ～～って
言われるし、
引きこもりの座りっぱなしでは
そりゃ、肉のつき放題です。
体重増加も記録達成してしまいそうだったのだ
ここは。やるしかない～～と決意(＞人＜;)
とりあえずは、運動。
手っ取り早くウォーキングから開始です。
昨日は旦那さんをお供に
コースは、４０分。
我が家からまっすぐ、神社にお参りして
帰ってくる。
行きは下り坂ですが、帰りは緩やかな上り坂
神社への境内に入るにも急な石段なので
良い運動です。
かなりハイペースなウォーキングなので
程よく汗もかき
気持ち良いです(#^.^#)
旦那さんは、途中で別れさらに歩きますが
私は無理しません^^;
出来る範囲からスタート。
そして、
神社でパンパンすることが目的になって
続けられるかなと。
地元の神様、神社にお参りした方が良いと
聞いたので。
しばらく歩かなかった道に
建替えのお家が多くて、それを見るのも
ちょっと楽しいです。
一軒、すばらしい洋館なお家で、
家の中央が一階、二階と吹き抜け
下から上までドーンとガラス張り
とても大きなお家で、半分は足場も外され
真白な外壁が輝いてます～～(^^)
毎日、どう変わっていくのか見るのも
楽しみになりそうです(#^.^#)
もっと早くから始めればよかったと
後悔。でも、ダイエットになるのか？
食欲が出てしまったような～～
食事も減らさないと意味ないような気は
しますが、やらないより良いと暗示をかけて
頑張ってみます(^^)
義姉から
季節ごとに果物を送ってきてくれるんです。
毎回、有難くって(^^)
いつも気にかけて頂いて
本当に良い義姉です。
そのままはもちろん美味しいですが、
アップルパイでも作ろうかと
スタンバイはオッケーです(#^.^#)
さぁ～～出来るかな^^;
たくさんのブログの中から
覗きに来ていただいている貴重な方々
ありがとうございます(^_－)－☆
コメントや読者登録、いいねにポチッ
としていただけると私も遊びに
行かせていただきます(^^)
また、是非覗きに来てください。