岩盤浴\(//∇//)\

今日の夜ごはんは

・チキンソテー
・キャベツ
・ポテサラ
・山芋
・ごはんお茶碗一杯
・豚汁 大根人参キャベツ玉ねぎ糸こん

でした

食べたのは
6時ぐらいかな？？

そして旦那さんの仕事終わりに
お風呂やさんに
行ってきたー

岩盤浴1時間半して
ハンパじゃないくらい
汗かいた

でも今日カーヴィーしてないんだなー
するとかゆうといて

帰って骨盤体操だけでも
して寝よっっ



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