ケフィアヨーグルトが日常

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自分で作って食べるということは、とても安心できてすきに食べられるような気がします😌

ただどうしても1人で食べきれない時もあるので、もっと楽しく食べれるレパートリーが

自分にもあればなと思えました🧐

今回は普通にケフィアの味を楽しめ美味しくいただき、あっという間に終わってしまったという感じです😋

そして、ひどい時で1週間ぐらい便通が来ない時もあったのが、なんと毎日少しでも

便通がくる🤭

このことがとても嬉しい事でした😃

続けてみたいと思います😊