はいたい！
７月末日～１０回に渡り
那覇市まつやま保育園の先生方とヨガクラス開催スタートしました。
第１回目：ヨガに少し触れる
保母さん達は朝７：００～夜７：００までとにかくお忙しいお仕事環境
シフト性で、きっと生活リズムもまちまち。
元気の固まりの園児さんを毎日お世話。
小さなお子さまをだっこしたり、中腰でお話したりと
かなり肩回りや腰回りは疲労が溜まっている様子。
このまつやま保育園での取り組みは素晴らしく、園長さんも協力的でこのクラスも援助されており、那覇市が取り組んでいる健康チャレンジへの応募もされてるとか。
参加者の先生方は皆さんヨガは今日が初めてです。
”靴下脱ぎましょ～”そんな所から始まります。
そして徐々に関節回りを解します。
気持ち良く感じる所、痛く感じる所
そ～この時間は自分を感じる時間です♡
７月末日～１０回に渡り
那覇市まつやま保育園の先生方とヨガクラス開催スタートしました。
第１回目：ヨガに少し触れる
保母さん達は朝７：００～夜７：００までとにかくお忙しいお仕事環境
シフト性で、きっと生活リズムもまちまち。
元気の固まりの園児さんを毎日お世話。
小さなお子さまをだっこしたり、中腰でお話したりと
かなり肩回りや腰回りは疲労が溜まっている様子。
このまつやま保育園での取り組みは素晴らしく、園長さんも協力的でこのクラスも援助されており、那覇市が取り組んでいる健康チャレンジへの応募もされてるとか。
参加者の先生方は皆さんヨガは今日が初めてです。
”靴下脱ぎましょ～”そんな所から始まります。
そして徐々に関節回りを解します。
気持ち良く感じる所、痛く感じる所
そ～この時間は自分を感じる時間です♡
わ～～～い！大きなBear♡
トイストーリー３に登場した
Lots-o'-Hubbine Bearにイギリス生まれの熊たん
では第２回も楽しみながらガンバリましょう('-^*)/
