シワから発展して顔のほくろ取りに…

「おさるちゃんこのほくろとったほうがいいよ」
ビューティアドバイザーをやってる友達の一言から始まった。
彼女曰くビューティの仕事をしているなら、そのシミはないほうがいいというのだ
まあそうなんだけどさ。
さらにワタシを取った方がいいかもと思わせる一言
「人相学的にもそのシミ　あと　そのほくろ　あんまり良くないんだよね」

げぇ～～～～～～～～年は別にこの際いいけど
運気さげてるって嫌だわw（そっちか）


若い頃は気にならなかったこのシミ
年齢がいくとなんだか気になる。

仕事で、シミに効くコスメの制作に携わると、かならず重点的に
塗って消えるのを

ワタシの顔には直径８m程度のシミが向かって目の右側脇にある。
２０代の頃に酷いニキビをつぶしてそこからずーと色素沈着した物

どうやらこれは美容外科系で保険適用外で行わなければいけない代物らしい。

それより気になるのは向かって左の小鼻下にあるちっさなほくろ
これが年々大きくなってる。（気がする）

こちらは腫れたりかゆみがでてきたりするとそれを申告して
保険適用で除去してくれれるそう、

嫁に行った後とはいえ、顔なので上手な先生が良いと思い
医療関係の友人に指南、知ってる皮膚科の先生は
栃木の外来らしく、さすがに栃木は行けないので
先生の紹介で独立した医院をご紹介いただいた。

とりあえず小鼻の下のほくろを保険で除去してもらい、問診の時に
目の脇のシミについても伺ってみようと思う。

邪魔ならトル！というのは本来自分の美容の考えからは「最終手段」なのだが
年齢も最終に近いので今回は大目にみることにするw

シミについて場所と原因によって食材で補うコラムがある
最近お友達になった女性が民間で試みてる「美肌マニア」で掲載。
是非参考にしてみてください。

シミの場所で違いがあります！原因別、しみに効く食材

http://bihada-mania.jp/blog/archives/109

トレーニングの前にせなあかんことがあったらしい

指導の元　健康管理と一緒に筋トレを４週間続けて

体重も痩せやすくなったし、肌もキレイになった


２週間後に久しぶりに　均整という整体に行く


均整
体育手技療法で、体表の知覚変化、体型のあり方を通じて、体の中の変化を探り、これを調整するよう、体表の一部に刺激を加えて体を均整にする方法である。 つまり運動系（骨格、筋肉、神経）に刺激を加え身体のゆがみを正して中庸体へと導き健康の維持回復へと役立つものであります。

http://www.kinseishikai.com/technique/
抜粋

１年半　均整うけて
ワタシが得たものとは

鼻炎が薬なしでもやりすごせる
月に二度あった過度の頭痛がなくなった
なにより骨盤を閉めてもらったので、ウエストがくびれたw
あとこれは驚きなんだけど、カラダと対話することでなんだか自分とも向き合ってる妙な気分


カラダをまっすぐにすると　素直に生きられんのかもw



最初は一週間起きに通ってたけど、１年以上たった今では季節の変わり目にあわせて
数回通っている程度。

経過をみながら、カラダの変化を追いながらののんびりペースなのがワタシにあってたのかも


もちろん先生との相性って大事（これはまた時間のある時にちょっと書きたいと思う）


てなことで話は戻るが均整に３ヶ月ぶりぐらいに行くと

先生に言われたのが

「おさるさん、肩が詰まってますよ」

４週間うけたトレーニングの話をすると、なるほどという顔になり
結論からいうと、カラダの癖が抜けてないうちに筋トレ（トクにマシーンを使わない
自宅で出来る鉄アレイ等のもの）をするとカラダの肩よりを強調するだけになるらしい。


ボディコアが均等でなく、さらに体癖という生活習慣化された歩き方を含める癖が
自分でわかってないうちは、簡易筋トレは控えようと思った。


さてどうやったらワタシはまっすぐ生きられるのかしらw

ってことで姿勢補正するグッズとか物色中なのでございます。

美しく元気をキープ

実年齢よりちょっとだけ若く見られて
そんでもって洋服が似合って
裸体を鏡でみても、ため息つかない

そんなレベルでいいんですよ

まあそれが難しいんだけどね


そして毎日楽しく続けられる事が重要


時間とお金をかければ出来る事はいくらでもあって
ロケットスタート的に一時はそれらが必要な事もある


これから、いろいろと暗中模索してみようと決意。


今気になるのは

イタリアで考案されている　BodyKey
http://www.studio-colors.com/bodycode.html

ピラティスの一環として恵比寿のスタジオでレッスンはあるみたいだけど
単体で受けられないかなぁと考え中