温泉巡り

母親がを乗り換え、新型プリウスにしました

昨日納車だったので、さっそく小田原までドライブにいきました

乗っていても静かで乗り心地バツグン

午前中は、そのプリウスに乗って、病院へ行ってきました

今日はいつもより早く、２時間位で終わりました。

午後からは雨が降り出してきましたし、病院の中が寒く体が冷えてしまったので、温泉で温まりました

温泉といっても、自宅で

日本の名湯の入浴剤です

冷えや低体温は万病の元と言われていますよね。

私は昔から冷え性で特に、指先が冷える末端冷え性です

寒い日はカイロ等を利用して、外から体を温めるのも効果があるようですが、ホントの冷え性対策には、体の中から温める方が良いようです。

ぬるめのお湯（３９度）で２０分以上お風呂に入りました。

入浴剤を入れると、体がいつまでもポカポカしているし、体の中がすごく血行よくなった感じ

つま先を温めるのも良いようなので、夜はアロマを入れて足浴をしようかなぁ。と思っています

さるまるクロニクル