腸腰筋を痛めて

こんばんは😊

先週の日曜日に知らぬ間に
腸腰筋を痛めてしまったようで全く動けずえーん
えっ！
腸腰筋をどうやって痛めたの？
こんなに痛いものなの
足をつった痛さが、ずっと取れない。

本当に治るの？
不安になるものの。少しは良くなっているのかも
早く良くなりますように爆笑

治ったら運動するぞー