遅ればせながら

今週火曜日のランチ

先週、大盛りすぎて苦情が出たので今回はご飯少なめで

が横向いちゃってますが・・・

ご飯にお吸い物、がんもといんげんの煮物

ピーマンと竹輪の和え物、大根・イカ煮物

サラダ（？）、長いもをナスで包んで揚げたもの

つけものにりんご

で、３時のおやつは

ヨーグルトの果物あえたものとちんすこうでした

そうだった

先週は食べ過ぎたからおやつパスしたのでした

やっぱりこれで３００円は安いよね～～

いつもながら作ってくれる同僚に感謝

ランチ♪

今日は火曜日なので地元で仕事をする日でした

午前中に２件の訪問を済ませ、事務所に戻ってご飯を食べ

夕方まで事務仕事

同じ敷地内でデイサービスをやっているので・・・

お昼は頼んでおくとデイに来られる利用者さんと同じ

食事を用意してくれます

で、毎週火曜日は事務所でランチ～～

うちのヘルパーさん達が交代で食事を作っていま～す

今日はコレ

ナスとミートボール入りのカレーと漬物

しめじと竹輪炒め、卵の油揚げ包み煮

サラダに果物のりんご

（見ただけでお腹一杯

）

もちろん利用者さんはお年寄りなので

量はもっと少ないですけど～～

ちょっとこれは多すぎですよね(^_^;)

しか～し、しっかり頂きました

お陰で午後の仕事は眠くて眠くて

参った

これで３時のおやつもついて３００円ナリ～～

安くてお腹一杯になるけど

これ以上大きくなるとヤバいので・・・

来週はもっと減らしてもらおうっと

お友達のかがみさん、ソラさん、チャカイダさんとパチリ

しばし楽しい時間を過ごしました

来てくれてありがとう

いつもありがとね