自称、自尊心が低いさりーです！
自尊心が低い人は…
自尊心が低い人は…
自尊心が低い人は…
自尊心が低い人は…
自尊心が低い人は…
自尊心が低い人は…
昔はめちゃくちゃ低かったです！
昔と比べたら
だいぶ上がってきてる感はあります♡
自尊心が低い人って
どんな人？
てことで、自分を例にして
紹介してみようと思います
自尊心が低い人は…自分を責めがち
ちょっと何か失敗したり
人に何か言われたりすると
なんの疑いもなく
自分が悪い
と思ってしまいます。
自尊心が低い人は…ネガティブな妄想をしがち
きっとあの人、私の事迷惑だと思ってる
きっとあの人、私のした事で嫌な気持ちになってる
きっとあの人、私のした事で怒ってる
などなど…
自尊心が低い人は…今日あった嫌な出来事をなかなか忘れられない
なんであんな失敗してしまったんだろう…もぅ本当私ってダメな人。
と、ずっと頭から嫌な事が離れられずに、眠れないこともしばしば…
これは、自分を必要以上に責めているって事とも通じるかな？と思います
自尊心が低い人は…自分のダメなところを治したがったり、隠したりしがち
自分のダメなところ、苦手な事などにマルをあげられない。
または、それも自分だ！と受け入れる事ができない。
そんな自分じゃダメだ！
嫌われちゃう！
変わりたい！
とか、よく思うので、自己啓発本とかめちゃくちゃ読むわりには、何も変わらない。
自尊心が低い人は…どうせ、自分は嫌われているor嫌われると思っている
自分が好かれるはずがないと思っている。
今は仲がよくても、いつか嫌われちゃう。と思っているので、なかなか本音で話せなかったり、素を見せられる人間関係が築けない
自尊心が低い人は…自分の言った事を、いつまでも、いちいち気にする
あんな事言っちゃって大丈夫だったかな？とか、LINEの返事がこない…嫌な気持ちにさせちゃったかな？とか
いちいち気にして頭から離れない
などなど。
とにもかくにも
自分に自信がない
自分がここに存在していてもいい
今のままの自分でオッケー！
と思えていない人。
って感じでしょうか？
自分はそういう性格だから…
と思って、長年生きてきましたが
まさか
自尊心が低いだけ
だったとは…とびっくりしています
そして、これを知った事で
わたしは今
みるみる自分が変わってきているのが
分かって
それもまた、びっくりしています♡
これは
意識の問題でどうにかなる事ではないです
考え方を変えよう！と
自己啓発本を読んでも
はっきり言って
無駄！です。
でした。
ワクワクする思考で
ポジティブにいこう！と
引き寄せの本を読みまくったって
無駄！です。
なぜかって
自尊心が低いから。
自己啓発本を読んでうまくいく人
引き寄せの本を読んでうまくいく人
うまくいく人は
その人だからうまくいく
とかじゃなくて
自尊心が高いからうまくいくんです
自尊心が低くなる原因は…
お母さんに愛されていない
と、思ってるいる事が原因でした。
これは
自尊心が低い人の共通事項では
ないでしょうか？
お母さんに愛されてない私
お母さんにすら
愛されることのなかった私は
世界に愛されるはずがない
という思考になるそうです
お母さんにすら愛してもらえなかった自分に
自信をもつって難しいですよね
お母さんにすら愛してもらえなかった自分に
そのままの自分で存在していいなんて
そんな許可を出すのは難しいですよね
私は、正直
お母さんの事が大っ嫌いでした
でも、
大人になって
お母さんの事を考えることはなくなり
育ててもらっていたことも
ほぼ記憶がないし
お母さんなんて
いてもいなくても
関係ないや
とさへ思っていたところに
今の生きづらさの
全ての原因が
お母さんです！
と、言われたときは
正直信じられなかったし
びっくりでした！
そこから
私の自分の心と向き合う旅がはじまりました♡
すると
出てくる問題を
少しずつ紐解いていくと
本当にびっくりすることに
全部
お母さんに繋がってしまったんです！
子育ての事
友人関係の事
夫婦関係の事
を、考えていたのに
いつのまにか
全部、お母さんに繋がる…
どうしてあんな事したのお母さん！
なんで、あの時こうしてくれなかったのお母さん！
なんであんな事言ったのお母さん！！！
と、全部お母さんにつながり
その度に私は
毎回
号泣していました
お母さんの事は嫌い
お母さんなんて知らない
お母さんなんて私に関係ない
そんな風に
お母さんの事をいつの間にか
封印していた私は
お母さんに愛されていない…
そう思って
悲しかった気持ち
不安だった気持ち
それらの気持ちも
全部封印していた事に気付きました。
そして、それを
出すたびに
心がすごく軽くなって
明るくなるのを
感じました♡
そして
そんな気持ちをお母さんに伝えると
私は
お母さんに愛されていた事に
気付き
やっと
子供の頃の
寂しかった気持ちや
悲しかった気持ち
不安な気持ちが
癒された状態になったのでした。
愛されていたけど
愛されていないと
勘違いをしてしまっていた
ただ
勘違いをされてしまう
そんな行動をとっていたのは
母です
母といっても
未熟な人間。
私を産んで
はじめて母になった人
だから
子供に愛を伝える方法を
知らなかったんですよね。
長々と話してしまいましたが
結局
自尊心が低い人とは
お母さんに愛されてないと
思って生きている人
つまり
世界に自分が愛されるはずがない
世界は冷たい
世界は怖いと思っている人
という感じでしょうか？