LSD

今日は会社自体がお休み
ナイスタイミング(^^)

あちこち筋肉痛だったけど早速LSD
スタート8時
土日で暑さ耐性ができたのか意外と走れた

アクアスロンの靴下なしランで皮膚がめくれててずっと痛かった
2時間過ぎたあたりから体が重くなった
とりあえず3時間走れたし及第点