Proud Mama Club
頑張るママたちへ～骨盤ケア×レゲエダンス～
第3回まで不定期で開催してきました
楽しくレゲエダンスしながら骨盤ケアもできちゃう💃
産前産後専門店～サロンMareEmiy～とレゲエダンサーYUKOによるコラボ企画
骨盤ケア×レゲエダンス
好評により定期開催が決定しましたー
レッスン名も一新
頑張ってる“自分”を、もっと好きになれる時間を一緒に過ごしませんか？🌿 そんな想いから【Proud Mama Club】と名付けました
☑ 産後の体を整えたい
☑ 骨盤底筋群を強化したい
☑ リフレッシュしたい！
☑ ダイエットしたいけどハードなのは無理
☑ 子ども連れていける場所が少ない
そんなママたちで繋がったり、笑い合ったりできる
新しい居場所になれたら嬉しいです
前半は、産前産後ケアサロンSalon MareEmiyのセラピストによる骨盤エクササイズ🧘🏻♀️
後半は、ママレゲエダンサーによる産後のお身体にも負担が少ない動きで楽しめるレゲエダンス🇯🇲
レゲエの動きには、骨盤ケアに効果的と言われるものがたくさんあります
産後の身体をケアしながらちょっとだけセクシーに、そしてダイエットにも
ここでしか体験できない内容をお届けします
皆様の参加お待ちしております
ダンス初心者さん大歓迎
お子さま連れOK！見守りサポート付き！
キッズスペース＆おもちゃあり
📍場所：Fitness U
📅
奇数月、第4金曜日
10:00〜11:30
2,000円(お子さま連れの方は1名につき+100円)
16歳以上の女性限定
産後3ヶ月～参加可能
骨盤にぐらぐら感、お身体に痛みのある方は参加できません(サロンMareEmiyに現在通われている方はご相談ください)
📩 お問い合わせ・お申し込みはお気軽に♪
※日程が変更になる場合があります。
※お子さまの人数には限りがございます。
