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  三尺ささげ収穫　＆　三尺ささげとコーンのココナッツスープ
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  夏野菜のバジル味噌炒め
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  フルーツと豆腐クリームのビーガンパフェ
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  枝豆とコーンのスパゲティ
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  ピーマンと豆腐のジャージャー麺
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  今週の菜園　8月4週
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  モロヘイヤと山芋のポン酢和え
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  オクラとしいたけの素麺チャンプル
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  豆乳チョコバナナシェイク
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  インゲンのフライ
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  今週の収穫＆菜園　8月3週
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  豆腐入り白玉だんご
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  ナスとトマトのピリ辛ゴマダレ冷し中華
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  空芯菜のお好み焼き 豆腐マヨネーズ添え
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  先週の収穫＆菜園　8月2週
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  ゴーヤ収穫　＆　ゴーヤとトマトの酸辣湯麺
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  自家製トマトケチャップで大豆ナポリタン
• ホームセンターから培養土消える
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  ヤムウンセン
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  ベジオイスターソースで、ベジガパオライス

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