皆様GWはいかがお過ごしでしたでしょうか？
私は仕事がシーズンに突入してしまい、一日も空く事無く毎日出張しておりました
ご依頼頂く事は有難い事なので、よっぽど予約がパンパンで無い限りお受けしているのですが、
今回は
排卵ウィークと重なってしまい、余りの過密スケジュールに後半おお風邪を引いてしまいました
お客様には風邪とは言えないので、
『花粉症が悪化してしまいました～』
と説明し、鼻にティッシュを突っ込みマスクで隠しつつ一日廻っていたら、夜には声がカスカスになりオカマモードに突入してしまいました
今はタイミングで頑張っているのですが、
今週期からは我が家のタイミングは
ロングラン
で挑戦しております
松林先生のブログに
精子は着床を促す効果があるので、排卵後もタイミングを取るのがお薦め
という記事を読んだのと、前回の妊娠時も実は排卵が遅れていて、ダメ押しで排卵日だと思われる日の後にしたのが当たったというのも理由の一つでした
そして松林先生もお薦めの発芽玄米
↓↓↓↓↓↓↓↓
玄米を水で2～3回洗って
ザルに入れたまま水に浸し、
常温で2日位すると発芽します
（お水は毎日交換します）
諸説ありますが、
玄米そのものには有毒物質
（ミトコンドリアを傷つける物質）
が含まれていて、発芽させる事で無毒化するそうです
売っている発芽玄米は一度乾燥させているため、玄米の毒素が抜けていないため良くないそうなので、自宅で発芽が一番安心です
ミトコンドリアは妊活サプリになっている位大切なものなので、守りたいですよね
そして炊飯器や圧力鍋では無く、土鍋で炊くのが一番玄米の栄養が損なわれ無いそう
我が家は５合炊き出来る深く大きい土鍋で炊いています
温めは湯煎・蒸籠蒸し・炒める…などで