本日28週5日
遂に8ヶ月を迎える事が出来ました
この頃になると、早産で産まれても生存率が格段に上がると言われているので、少しホッとしています
【体重】
現在妊娠前から平均＋2.5Kg〜3Kg
和食中心の玄米食だと体重管理がラクだと聞いていましたが、有り難い事にホントに体重があまり増えず
赤ちゃんの大きさは平均より少しだけ大きめなのですがね
【胎動】
益々激しくなり、大鰻が一日中暴れまわっています
地震
と思うと自分の腹が揺れていました
と思うと自分の腹が揺れていましたずーっと逆子だった我が子は27週の健診では頭が下になっていてくれました
30週位で頭位が固定されてしまうと聞いたので、間に合って良かった
食養の本に
『米を食べる量が少ないと逆子になる』と載っていたので、無理してでも玄米を沢山食べていたら直りました
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【体調】
①中期に入り体重が増加気味だった時に、看護師さんからフルーツやサツマイモは太りますので控えてねと言われていてずっと我慢していたのですが、
後期に入った今も体重はあまり増えていなくて区の助産師さんにも8ヶ月なのに体重あんまり増えてないねと逆に心配されてしまったので、果物解禁しました
今年はミカンとリンゴが凄く美味しくて毎日食べてるけど、来週、妊娠糖尿病検査を控えているのでちょっと不安・・・。
でもお菓子やジュースよりはマシかな
②子宮後屈の為、後期に入ると益々便秘気味に・・・
妊娠するまで知らなかったのですが、胎児ドックで子宮後屈を指摘されました
子宮が腸を圧迫してしまうので、非妊娠時でも便秘になりやすいそうです。
（どうりで子供の時から便秘なワケだ！）
そして妊娠しにくいという特徴も
もっと早く知りたかった
妊娠中お腹があまり出ないので、身のこなしが軽いのは良いのですが便秘はキツイ
今の所便は出る量は少ないけど固くは無いので、なんとか維持したいと思います
③今まで一度も赤ちゃんのしゃっくりを感じた事が無かったのですが、2日連続で頻繁にしゃっくりを感じました
ここ数日続けて外食の予定が続き、食養生活が大きく乱れてしまった為に体が冷えたのが原因かなと。
砂糖を使ったデザートを食べた後も、いつもはポカポカの手足が明らかに冷たいのを感じました
普段控えている科学調味料・小麦粉・塩化ナトリウム・白砂糖・お酢・牛乳・冬場の生野菜・ナス科の野菜（妊娠中は控えた方か良いとされている）も外食だとどうしても入ってきてしまうので、外食は出来る限り続かないようにしないと
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前回の記事エリート妊婦
のランチ会に行ってきたのですが、さすがエリート妊婦達は全く苦労せず直ぐ妊娠したからか←偏見がすごい
食生活がハチャメチャ（笑）
『わ〜野菜久しぶりに食べた〜♡』
『朝はポッキリー昼はチョコレート夜はカロリー控えめにオカズだけなの〜♪』
と驚きの発言連続でしたが、試しに逆子かどうかを皆に聞いてみた所、やはり
炭水化物ばかり食べてる子は正常
←それはそれで問題
炭水化物を食べない子は逆子
でした
やっぱり当たってる
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3才までの子供には大人の虫歯菌が移るからスプーンとかは分けなくてはいけない。
というのが最近の常識とされていましたが、最新の歯科事情が変わってきているようです
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