花粉とストレスは同じ性質をしている
花粉とストレスは同じ。見えないコップの中にどんどん溜まっていく。ある日突然コップの中身がこぼれて、症状が溢れだす目に見える症状が出てきたら、もう完治は難しい。花粉の対策はなかなか難しいけど、ストレス対策ならできるはず。気づいたときに少しずつ。自分を褒めて、慰めて。好きなことをして、ご褒美を与えて。そうして、少しずつストレスコップの中身をゼロにしていけたらいいですよねストレスコップではなく、幸せカップを満たしたい。そんなことを思いながら花粉を感じて生きる今日この頃ですそろそろ花の季節ですね🌸花は見に行きたいけど花粉が……あんなにコロナ禍にマスクしていたのに最近はマスクがしんどいよ
