サラダラップで栄養チャージ

朝は７：２０ころに学校へ出発するんじゃけど、
最近は陽の昇りが遅くなってきて、
外は真っ暗です。
８：００が日の出らしいです…さむ～

今日は星も出ててきれいだったな～
星がふたつ光ってて、
右側の星が左側よりも光ってて、
なんだかピーターパンの
ネバーランドみたいだな～と思って
朝から良いもの見て得した気分でルンルンルンです。


今日は比較的体調いい。
日本帰ってみんなに会ったら治ると思う。
そのくらいの心の病気なら
ちゃんと乗り越えんとな～弱いよな～


この週末は家族や友達、、
会いたい人たちと電話する機会が多くて
アイルランドに到着した時の３分の２くらいのレベルの
ホームシックが来てて心潰れかけてました。

電話するとホッとするし、心からちゃんと笑えるし、
絶対に必要な時間じゃけど

その分、現実に戻された時のショック。
でも恋しいと思える人がこんなにいたなんて知らなくて
しかも恋しいと思える人がいることも幸せじゃし
それに気づけたのはほんと幸せだなあー。



今日は先生がみんなのスマホを集めました。
みんなスマホを辞書代わりにして、
授業中に使ってたんだけど、
中にはどさくさに紛れて、
ただいじって授業聞いてない人もいて、
先生がそれを嫌って授業中は前のデスクに
きれいに並べられてて、それ見て先生ご満悦でした。

チーム戦で単語クイズして
グラマーしてるとアーロンが退屈になって、ちょっかいだしてきて(笑)。
もっと勉強しなきゃな～。
最近は無性にカフェ行きたいし
明日学校帰りに寄ろうかな＾＾

カフェで勉強なら、スタバの雰囲気がめちゃくちゃ好きじゃけど
一回行くとすごいお金使う、、。
長居できるときに行かにゃいかん。
ソイティラテ飲みたひ。




帰りに美味しいと評判のThe Punnet Health Hubの
サラダラップを買って帰りました。

ボリューミ―ですごい大きいけど
€５．５。約７００円。一日の交通費。
高いのはわかってるんだけど、
どうしてもお野菜が食べたくて、、。

お店の雰囲気はすごくよかったです。清潔感。

トルティーヤに野菜を４種類たっぷり詰めてくれます。
おすすめのトマトなんたらっていうソースを塗ってもらって、、。
まず貧血対策ホウレンソウ。絶対欠かせないトマト。
好きなお豆があったのでそれも、そして迷った末のアボカド。
最強の布陣～！

それとターキー、チキン、ローストビーフ、、とか選べたんよね、
お肉の中にひときわ目立つスモークサーモン。決まり。


まんまるでぱんぱん。




開いてみた




断面は写真とったけどなんか汚いからNGだ。


とってもおいしかったです、、(＝⌒▽⌒＝)
一か月ぶりのお魚はしょっぱいけど
おいしすぎて踊ってました
幸せだった～おいしいものって素晴らしい。

日本帰ったらトルティーヤ買って、
お弁当にして学校持っていこ。

初めてのひとり旅

はろはろ～
なぜか最近おさげがブームな宮木です。


今日は土曜日です。
週末に予定がなかったので、
ひとり旅することにしました。


昨日はちいと長電話をしたんだけど、
話してるうちにいろんなインスピレーションを受けました。
私もいっぱい行動起こして、
新しいこと経験して学んで、、
とにかくもう少し毎日を充実させて
意味を持たせた方がいいんじゃないかと思いました。

最終的には自分も大切にしよう、
ってところにたどり着きました。

まとめるとちいちゃんありがとうってこと
本当はやくどこか旅行に行きたくて～♪
金沢も楽しみすぎて～♪

だから、本当は家にいてもいいんじゃけど、
フットワークの軽い、行動的な人間になるための第一歩として
前から気になっていたBrayへ行ってきました。


こんなに寒い毎日だし、
疲れもたまってたので、
こんなときはビーチが恋しくなります。
それでビーチを探してて見つけたのがここです。



まず第一難関。
ひとりでダーツ(電車)に乗ったことがないので
ハラハラしていました。
無事に駅までついたけど、
チケットの買い方がわからない～～

機械で買うんじゃけど、
もうやけくそで色んなボタン押して
コイン入れたら切符出てきました。

思ったより高いな、、
と思ったら、往復チケットを買ってたことに気づいた！



調べたら片道を２枚買うよりお得らしいです。
ラッキ～（‐＾▽＾‐）€6.65。Day return。


ホームでおとなしく座って待ってて
とりあえずやって来たダーツに飛び乗って、
Brayに着くまで、この電車であってるかな。。
と、不安でそわそわしていました。
ひとり旅は心臓によくないです。



バスとダーツを乗り継いで
片道２時間半かけて
はるばるやってきたのに、
生憎の曇り空です。

電車からも見えてたけど
海！海！海！！わああああ


迷わず海の方へ歩いて行って、
浜辺をひたすらお散歩です。



風が強い、さむ～

砂浜じゃなくて石の海岸。
ひとつひとつ石のかたちや色がきれいです。





思いっきり潮風を吸い込んで
波の音聞いて脳みそを休めました。
リフレ～ッシュ。
ゆっくり本とか読めたらいいなと思って持ってきてたけど、
そういう雰囲気の場所じゃなくてひたすら歩いてました。









犬がやたら走ってて
おやすみで遊びに来た家族が多かったような。


街はこぢんまりしてて特になにもなかったけど
歩くには良い町なんかな～？？







結局１時間もたたんうちに帰りました。
無事、ダーツに乗って最寄りの駅まで帰って来たけど
かかかかかかか改札に切符が通らんんんん((ﾟmﾟ;)

焦って駅中ぐるぐるして
やっと駅員さんみつけて、助けを求めると
ニッコリ通してくれました。ふう。



思ったよりお帰りが早かったので、
パン屋さん行ってみようと思って
評判の良かったパン屋さんまで歩いて行ってみました。

日本とは違って、店員さんにオーダーして
ショーケースの中から店員さんがパンをとってくれます。
喋らんといけん、しかも種類多いし見慣れんものばかりで
頭ぐるぐるしました。
仕方なく、見た目がかわいかった、
ラズベリーの乗ったケーキと
王道シンプルクロワッサンを買いました。

クロワッサン、しっとり目で
中はもちもちというか、若干サクッとしてておいしかったです





ラズベリーのケーキは明日食べる！楽しみ～♪


そんなこんなで、おうち戻ってきました。

なんかもうひとりでダーツで旅できることが分かって、
ちょっと強気です。

次はひとりでも旅を楽しめる術を身に着けます、、。
ぶっちゃけ、今日は「目的地に行った」って感じで
心で感じるものって少なかったです。

ひとりでどこか行くといつもそう。
なんだか機械的になります。

でも私にとって、旅行とかの醍醐味は
まず自然かな～と思います。
海、森、山、ビーチ、やっぱり海、海、海。
あの潮のにおいがたまらんのよね。

でもそろそろジャケットやズボンを買いに行かないと
着るものなくなりそうなので
やっぱり近々、街へ繰り出す必要がありそうです。



さてさて、昨晩、寝る前に
久しぶりにスパイダーマンを見ました。
最高すぎました、
最近はすっかりアメイジングスパイダーマンに夢中でしたが、
ストーリーのつくりとかは
やはり初代の方がよかったんじゃないかと思いました。
アメイジングは、、ファンタステックに現代風に
作り直された感じ。が、しました。
初代も負けてないーー話はこっちのほうが好き。

好きな映画を見て知らなかった英語の表現とかを、
あくまで勉強してます。

今日は２見るぞ～

gloomy day, gloomy feeling

うううう寒い寒い寒い。

今日も熱っぽいです。
曇りじゃけえかな？
雲がめっちゃ厚いし暗い。
けど先生は「今日はいい天気だよ！」
って言って、皆から「NO NO」て攻撃受けてました(笑)
今にも雨降りそうじゃけどな～(笑)

ブラジル出身パーティアニマルのルイスくんも、
天気のせいで体調悪いって言ってて、
やはり低血圧ぴーぽーには
住みにくい国なのかもしれません。

頭いたいよ～目が回るよ～
ふらふら歩いてやっと帰ってきました。

１日ちゃんと楽しんだり、
いろんなことに集中したいのに、
体調悪いなんて勿体ない。悔しい。

でもしんどい１日おわりました。
明日はお休み、無理に朝起きない。



ちょっと最近ネガティブなワードが多いな～
けどけどけどけど、
今シャワーを浴びてきたんじゃけど、
久々の水風呂でした。
何の修行かと思った(*_*)
気温１ケタの国でこれはつらいです。
ドライヤーもないから髪も冷たいし、
部屋にある温かいものがパソコンしかない、、。
今日は間違いなく熱あるのに
風邪ひきになんて仕打ちだよ～鼻水じゅるり。
愚痴でした。


そろそろリラックスタイム作らんとなー。
カフェに行って、本読んで、
ホッと一息つけたらしあわせだな

ビーチ行きたいな～
潮風も波の音も恋しいな～…
癒されたいなあ…
ひとりで電車で海いこうかな…
(ひとりで辿り着けるわけがない)



授業おわりはいつも腹ペコ～
でも節約したいから、
我慢しながらランチ買うよ。
思いっきり食べたいものかいたい！


今日は授業で職業について勉強しました。
こんなに英語で言えない仕事があったことに驚きです。
まあ「魚屋さん」とか日本語でも言わないけどさ。






昼休憩は、ヨーロッパに来るのに
ビザがいるとかいらんとかの話してました。
アイルランドへ行くのに日本人は、
３ヶ月以内ならビザ要りませんでした。

それ言うと中国のMr. Ponが
机叩いて悔しがってました。
こんなパンダみたいなかわいい真面目な人にとっては、
「中国」で、ひとまとめにされるのは
納得いかんのんじゃろうな…


午後はスーパーの役割について。
４人グループで情報集めてワークです。

それなりに真面目にしてたけど、
途中で盛り上がりすぎたグループが
ホームタウンの話を始めて、

さっきまで「もうブラジルには戻りたくない」って
散々言ってたブラジリアンたちが、
自分の出身の街を自慢しはじめて(笑)、
いつのまにか先生がパソコンでググって、
写真をプロジェクターに映してました。

ブラジルの海の近くの町はどこもきれいで、
やっぱり一度は行ってみたいな～と思いました。
特にmaceioっていうところ。
リゾート地らしいけど、
海がきれいすぎて、、溜息、うっとり。







広島も調べてくれたんじゃけど全部モノクロの写真で、
戦争のときの残酷なのしかでてこんくて、
みんな「OHhh～…」て反応でした。
プロジェクターの迫力。

私は、厳島神社とか綺麗な平和公園や
お好み焼きが出ると思ってたの。
世界から見たら、広島はまだこんなイメージなんよなあ…
なんかごめん。

「日本は大地震があったけど、揺れた？」
って聞かれました。世界中が知ってる。


結局、グループワークは中断で
みんなのホームタウンを知る授業でした。

全体的にフリーダムでした。



授業で積極的に発言する人って決まってます。
もちろんガンガン喋る人はスピーキングが得意じゃし、
かといって発言せん人にだって、
他に得意な分野があるけえ、同じクラスにいるんだし、
発言できんことが悪いなんて思っていません。

しかし私は、発言が１０％もできない人です。
クリエイティブな発想も、
誰かの意見に瞬時に反応することもできないです。
それが悔しい(:_;)
でも先生やみんなは気にかけて
「How about you?」「You, too?」って
声かけてくれて感謝しかないです。
もっとスピーキングに自信を持ちたいです。



ディナーはもうローテーションが見えてきました。
隔週メニューがあります。
今日のはマッシュポテトとビーフでした。



まだ体が、ポテトを主食と認めれてないので
ポテト食べながらご飯が恋しいです

でも昨日食べたリンゴはとってもおいしくて
大好きになってしまったので
明日買い足しに行こうかな～♪




最後に近況。
５～６年くらい連れ添った相棒が
ついにばりっばりに割れました（Ｔ＿Ｔ）




１００回以上は落としてるから仕方ない。
今までよく頑張ってくれたね、
でも機能には全く問題ないので
まだしばらくお世話になる～
日本帰ったら、おnew買いたいな～

おやすみ^^

さむ～い１日でした。

昨日のことです。
Wi-Fiなくてポストできなかったので。



寒いです。
朝には気温がマイナスになります。
今もお部屋で鼻が赤くなるほどで、
毛布とマフラーとパーカーと…
いろんなものにくるまれて、
寒さと戦っています。ぶるぶる
しかもまたWi-Fiがない。

熱々シャワー浴びたいな～


昨夜はいつも通り２２：３０にベッドに入りました。
本当は２０：００にはもう睡魔。
なのにまた悪い夢を見て目が覚めて
４：３０。もう。なんか。
身体はしんどいのに寝られんくなって、
そのまま２時間ゴロンしてました。
３日に一回は怖い夢見る、、。ふう

背中にギュ～とストレスを受けたような目覚めで、
しかもこんな時間に起きて、寝られんなんて
体の異常としか思えなくて、

でも思い当たる節が「食生活」しかなくて、
チョコ食べ過ぎたけ、糖尿病になったんかな、
ってますます不安で目がパッチリ冴えてました。



ぐったりして起床。
案の定、バスで眠ってました。


今日の授業。
先生に席の移動を指示されて、
四方をブラジリアンに囲まれた席へ。
ちょっと緊張。どきどき (・_・)


最初は軽くCVについてのペアワークして、
テストに向けての問題をひたすら解きました。

日本人だけあって、グラマーはいい感じ😉
けど私に決定的に欠けてるのはボキャブラリーでした。
頭の中の単語量が少ない。
こういうのって、どうしたら増えるんかね。

とりあえず、知らん単語出てきたら
ひたすら頭に叩き込む作戦でいきます！


教室はどちらかといえば肌寒いんだけど、
差し込む日差しが暑すぎて、
体の体温調節ができなくなってました。

気づいたら、ジャケットを頭にかぶって
カオナシみたいな格好してました。
日本じゃ恥ずかしくてできんけど、
外国だと誰も気にせんし
誰にも突っ込まれんし
なんだかフリーダムだな～と感じました。



休憩で家からこっそり持ってきた食パンを
教室で立ち食いしてると、
イケメンなブラジリアンのアンドレスと目が合って、
ニコッて笑い合って、め～～っちゃかっこよかった😍
爽やか色男😍そのままウインクしてほしかった😍
これで午後は乗りきれる～♪


午後は皆で図書室に行きました。
本を一冊選んで、それのレビューを書く課題が出ました。
日本語小説を読むのは好きじゃけど
英語の本読むのはリーディングとしか思えんけ
ひたすら眠い。けどがんばるさ(≡^∇^≡)



授業の最後は４人チームでゲームをしました。
先生がスクリーンに問題を映して、
各チームで協力して解いていきます。

だんだんどんどん難しくなってって、
私はおいてけぼりです。( ´_ゝ`)
戦略外でいたたまれない気持ち。( ´_ゝ`)


私が他のチームの回答の丸つけをしてたんじゃけど、
いつも通り赤ペンで丸〇つけてってると、
パリ出身のコンスタンスが
「なんで丸かくの？」て聞いてきました。

質問の意味がわからなかったけど、
丸マークだと、「0ポイント」みたい、
って言われてハッしました。

「ブラジルも？」「中国も？」
「え、丸かくの日本だけ？？」
なんとなく皆が「✔マーク」なのは知ってたけど
日本だけ違ってたとは思ってなくて
軽いカルチャーショックでした。
今後は✔マークのスタイルで。

このゲームは授業終了時間がすぎても
みんな必死になって解き続けてました。
たのしい～(^o^)


帰り際に先生に、「テストの日っていつですか？」
って聞いたら
「Monday the second of November」
て、言われました。
その言い回し聞いたことない…

テストの日って結局何日？(笑)


安定のランチ



健康を気にしてリンゴに手をだしました。


20分くらい仮眠とって、
シャワー浴びて、
さっきディナー食べてきました。

最初は食べるのに40分以上かかってたのに
今は20分ちょっとで食べれるようになりました！

相変わらず半分はジャガイモで、
今日はマッシュポテトスタイルでした。
ジャガイモ好きなんじゃけど、
胃も慣れてないし量も多いもんじゃけ
押し戻してきている。わお


美尻を目指して昨日からスクワットしてるから
太ももがかっちかち。(  ^ ^)効いてる～
あ～眠い。あと2時間は寝んように。

今日こそはいい睡眠とれますように…

街をぶら～り

ただいま～
週末明け月曜日おわり～

またWi-Fi使えん
ほんとここの家いけん。
昨日の夜ごはんもひどかった(T＿T)
ご飯が悪いと心もすさむ。

その証拠にアイルランド来てから
顔の劣化がひどい。
こんなお顔で日本帰れない(￣ー￣)



生理前だからと思うけど
身体中がボキボキに痛いeverydayです。
今日、アーロンが授業中に
思いっきり私の背中叩いてくれて
ちょっと良くなった！

けど、他のクラスメイトの子がその光景を見て、
怯えた声で先生に
「She is hitting her..」って
言ってて面白かったな～（＾＾）人（＾＾）

生理きたらこの肌荒れも暗い顔色も
疲れたクマも、ボキボキの体も、
寝起きも髪の毛の荒れも一気によくなる～
はやくきて～


授業でCV、履歴書の書き方を勉強しました。
興味のない私はちょっとつまらんかったかな～


アーロンの休憩のサンドイッチ。
チョコとシリアル(笑)
かじったのは私





アーロンが「今日の授業後、Dundrum Town Centre行こう！」って言ってくれました。

Dundrum Town Centreは
アイルランドで一番大きなショッピングセンターで、
シティセンターからすごく離れてるだけあって、
とても綺麗で洗練されてるらしいのです。
ヨーロッパ最大級とも言われてるらしく。

そこで、服を見て、コーヒー飲みながら話そうか～と。
わくわくして、バスのルートを調べて、
授業後、スキップスキップでバス停へ向かってるとき、
反対の道に小さなカフェが見えて、

「あそこのカフェいいよ、
　コーヒーやケーキも食べれるよ～」
って、アーロンに言われて、
ケーキに反応してしまった私。

「え！ケーキ？！行きたい！」
また今度いこうね、って意味だったのに、
「よし、行こう！」
「え？今から？」
「今から！」
「ショッピングセンターは？」
「また今度！」
って、ぐいぐい道路を渡ってく。

完全にノリでカフェへ。(笑)

アーロンの決断の早さと
柔軟さが面白くてけらけら笑うと
「こういうのいいよね、楽しいね」
って、アーロンが言ってて
余計に楽しく感じました。



店内は地元の人と
同じ大学の人で結構賑わってました。

私たちは室内テラスみたいなとこに案内してもらって、
ケーキに惹かれて来たのに
サンドイッチとモカを注文。

モッツァレラと生ハムとオリーブの
サンドイッチだったんだけど、
最高に美味しかったです(TT)
特にチーズが。
私の知ってる日本のモッツァレラは
ゴムだなと感じました。
こっちのチーズ全部おいしい(TT)
　↓　↓　↓　↓




モッツァレラに感激して
騒いでる私を見て、ニヤニヤしながら
「さりはテンションのムラが激しい」
「美味しいもの食べてるときと、
食べたあとはすごくハッピー」
って、言われました。否定できない。

さっき私が
「アーロン、突然クレイジーになるからこわい。
次から無視しよかな(笑)」
っていった仕返しされたんかな(笑)






アーロンはハムやチーズのサンドイッチで、
半分ずっこしてもらったんじゃけど
これも美味しすぎて、ふたりで癒されました。↓





モカも安くて温かくてふんわり美味しくて。
もうスタバ行けないかもしれない。。


結局２時間くらいお喋りしてました。
英語力を上げたいな、っていうのが結論です。
もっと英語に囲まれてる生活せんと！！
もっと脳みそ英語だけにせんと！！

アーロンは中国語も話せるから、
英語と時々ごっちゃになって、
今日は先生に、英語と中国語を
ごちゃ混ぜにした文法で質問してしてしまってた…
未知の領域…
私も自然に英語出ちゃった！
みたいになれるまでがんばろう。

今日はアーロンの人の良さが
じんじん伝わってきました。
それと、美人すぎて直視できない(・_・)



シティセンターへのんびーりウォーキング。
ちょくちょく気になるお店に立ち寄って
探索しました。




電線に引っ掛かった金色のヒール。
この光景、いろんなとこで見る(笑)シュール(笑)



知らない道を選んで歩いてくと
Stephen's Green Parkがあったので入ってみました。

都会の真ん中にある公園だから、
すごく広いのに人が多くてごちゃごちゃ。
でも大きな池や、背の高い木から
フレッシュな空気をいっぱい吸って、
心のリラックスになりました。





ディズニーストアも見つけて寄りました。
こっちのディズニーストア最高じゃあ(T＿T)
なぜかそこらじゅうにスパイダーマンいたの。幸せ。







コンビニのパン❤すごくハイクオリティ❤
どこのコンビニにもこのパンコーナーある。




同じくコンビニのフルーツコーナー。