常にエネルギーの高い状態を維持する為に

　そもそもエネルギーの高い状態とは、

 

・モチベーションが高い

・なんでもポジティブに受け取れる

・楽しい、ワクワクする気持ちがある

⇨つまり、心に余白がある状態なのです。

 

心に余白を作るには、詰め込みすぎない。

一人でボーッとしたり、音楽も何もかけないでみる

大仏を見たり、彫ったり書いたり、無心になれる事をする

 

心に余裕が無くなっている時は、放っておかないようにしなくちゃ。

 

その一瞬一瞬を楽しんで生きなければ意味がない。