「ジェラトーニとグリーティングしたい！」
東京ディズニーシーでの
ジェラグリを切望するさりぃです。
ぬい撮り、汚部屋脱出、子育て、お出掛け。
なんでもアリ！のブログを
覗いてくださってありがとうございます
さて、
息子１才８ヶ月で
断乳→卒乳
について書く、２回目です。
結果だけ先に書くと
断乳３日目で
まとわり付かなくなり
(人が変わったかのように
ご飯を大量に食べ始めて)
断乳６日目には
最難関だった夜の寝かし付けでも
おっぱいを欲しがらなくなりました。
前回は子どもの状況
について書きました。
今回は
母(＝私)側の状況。
断乳のきっかけと
準備したこと
を書きます。
～目次～
③④は次回書きますね。
まずは
断乳を決めた
きっかけ
について。
そもそもは
「子どもが望むだけ
おっぱいを続けてあげたい」
「卒乳時期にはこだわらない」
というスタンスでした。
出産した病院は
母乳育児推奨、産後完全母子同室。
WHO世界保健機関で
・(医療的なもの以外)生後６ヶ月は
母乳以外を口にしない
・２才以上まで母乳育児
ということが奨められていることも
知っていました。
(衛生面・栄養面で途上国を
含んだ提言ということも
自分なりには理解しているつもり。)
アレルギーや肥満予防、
免疫移行のメリットは偉大だし
(１才半過ぎてもまだ
母乳の効果はあるらしい！)
子どもの気持ちが
おっぱい飲むことで
安心が得られるなら
こちらとしても
めっちゃ簡単で安上がり
何より自分(母体)が
太りにくいし
ハッピーなホルモンが出るし
乳がんリスクが減るし
完母なら
ミルク作り＆消毒
しなくていいし！！
(がめつくズボラですみません)
子どものため
というのも
もちろんありましたが
どちらかというと
自分のために
授乳を続けたかった
です。
しかし、、、
医療機関を受診したい。
いくつか自分が受診したい
案件がありました。
そのうちの１つは治療に
タイムリミットがあり
母乳に影響のある
薬を飲むする可能性が高い。
断乳するなら
夫の長期休暇に合わせて
始めたかった
ので
「次＝ゴールデンウィーク
までは待てない」
という判断が
１才８ヶ月で断乳を決めた
１番大きなの理由でした。
次に、断乳に向けて
準備したこと。
いくつかあります。
１つは
情報収集。
まずはママ友や友人に
「どうやっておっぱい辞めた？」
と聞きました。
「自分のおっぱいが
出にくくなったから
子どもも興味がなくなったみたい」
という友人もいました。
「乳頭に塗る苦いアイテム
(口に入れても大丈夫なもの)
を塗った」
という話も聞きました。
が、
聞き取りした半数は
「おっぱいは寝かし付けの
ときだけに減っていたから
寝かし付けをパパにお願いした」
という結果でした。
(授乳を寝かし付けのみに
減らした方法を聞いたら
ミルクを減らした
とか
食べる量が増えた
とかでした。)
幸か不幸か
母乳はまだまだ出て
止まりそうにないし
おっぱいに苦みを塗るのは
子どもが信頼している対象が
突然苦くなるのは
傷付いたりしないのかな？
と思ってしまいました。
(今まであげていたのが
結局拒否されるんだから
同じことなのかもしれいないけど。)
なので
せめて夜間断乳で
授乳回数を減らしてから
完全断乳する
ことにしました。
(食事で授乳回数を
コントロールしたかったけど
上手くいかなかった件はこちら☆)
さらに
「もうあげない！って
ママが決意することが大事」
「３日がヤマ、
１週間乗り切れば卒乳できる」
「子どもがママの裸を見ると
どうしても欲しくなるから
お風呂はパパにお願い出来るよう
長期休暇を狙った方がいい」
という重要な情報が！！
この情報から
夫の年末年始休暇
に合わせて
完全断乳する
と決めました。
お風呂や寝かし付けも
夫にお願い出来るし
気をまぎらわすために
お出掛けするにも
夫がいてくれる方が
動きやすいからです。
情報収集その２。
インターネットで
体験談ブログを検索！！
保育園に合わせて
もう少し早い時期に
断乳した人のブログが多かったです。
それと
母乳が出るのを抑える
ハーブティーを飲んだ
と書いてる人が
結構いらっしゃって。
母乳過多の傾向なので
購入することにしました。
断乳のために
準備したもの
は
母乳の出過ぎを抑える
ハーブティー
です。
AMOMA ミルクセーブブレンド
エルダーフラワー
ペパーミント
セージ
レモンバーム
クリーバーズ
をブレンドしたハーブティー。
鎮静系なレシピですね。
エルダーフラワーがベースで
セージとクリーバーズが
ポイントでしょうか。(素人判断)
ハーブやアロマは
すきなので
出産前はハーブ(単品)を
生活の木やenherbなどで買って
自分で混ぜて飲んでました。
なので
セージ若干強めで作ろうかな？
自分で混ぜた方が安いかな？
と思って調べましたが。
同じ量を作ろうと思ったら
そんなに安くならなさそうと分かり
大人しくポチりました(苦笑)
ネットとかで信頼して
安く買えるショップがあるなら
自作もアリかもですね！
断乳開始日の約１ヶ月前から
１日３包(700～900ml)くらいを
冷たくして飲みました。
搾乳せず子ども任せなので
乳量の変化は
分かりませんでしたが
鎮静作用というか
リラックス効果が
私にはものすごくて。
この頃
過去のトラウマを引っ張り出して
メンタル的に落ちてた
ことも大きいのですが(こちら☆)
ハーブが効きすぎたか(？)
１日眠ダル～くなってしまって。
元々、抗うつ作用よりも
鎮静リラックスの方を
強く感じやすいタイプなのです。
イマイチ
元気・ヤル気が出ない～
という状況になってしまったので
１袋(１０日くらい)ほど
飲んだところで
一旦お休みしました。
完全断乳を開始してから
また再開しました。
(もう１袋を消費。)
以上、
② 断乳を決めたきっかけと準備
(母(＝私)の状況)
でした～。
次は一旦
汚部屋脱出日記をはさんでから
③ 実際に断乳した様子
④ まとめカレンダー
に続きます☆