高校球児にヨガレッスン 2

2校目となる

高校野球部にヨガレッスンでお邪魔しました♫
「キツイ～！」「まじか～！」といううめき声が多数（＾_＾）
だけど終わってから、呼吸に意識を向けれた、と言ってくれた子が結

構いて嬉しかった♫
ヨガは呼吸が1番大切。上手に呼吸が出来る様になるとしなやかで力強いポーズが作れる様になってきます！
H高校のみんなも素直な子ばかり♫可愛い～。