おはようございます😊
ゆめのたね放送局のパーソナリティーに在籍しているサリーちゃんです💜
現在番組は休止中です。
今日も私のブログに辿り着いて頂きありがとうございます💕✨
今日で８月も終わります。
８月はどんな月でしたか？
私は色んなこと、モノがみえてきたかな？😅
今日は野菜の日だそうです。
高くなっても食べたい野菜は玉ねぎとトマト🍅
実際、玉ねぎは高くて購入する際には躊躇してしまいますね。
私は以前、野菜から食べるダイエットをしたことがあります。
特に何か食べるものを制限したわけではありません。
ただ、夜は７時以降は食べない‼️
そこは徹底しました。
３ヶ月過ぎたあたりから体重減少が始まりました。
半年で18㎏落ちました。
でもそれはあまり良い痩せ方ではなかったです。
色んなダイエットをしてきて思うことは体に負担をかけないことだと思います。
朝、途中までブログを書いてましたが仕上げていなくてこんな時間にアップすることになりました😅
最後まで読んで頂きありがとうございます💕✨
コロナが君に教えたこと
｢体に負担をかけない‼️｣
８月最後の日、良い日になります🍀🌈🌺
高くなっても食べたい野菜は？
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