楽〜に頭すっきり

こんにちは😃

昨日の満月🌕も　本当に綺麗でしたね💓

ヨガセラピストのsaraです。

　今日もクリスタルボール瞑想の体験の方の感想❣️

体と床の感覚がなくなった！

頭の中が　ぐわんぐわんして

かき回される感じで　今は　すっきり！

体も緩んだ！

背中の疲れがとれた！

こんな嬉しい感想を頂きました😆

　私自身も　呼吸が浅い時って　なかなかヨガをしても

深くならないけど、

5分くらい　クリスタルボールを奏でていると

呼吸が深くなってるので

本当に嬉しい限りですね💓