- 夢見がち [ 結城沙羅 ]
- ￥1,050
- 楽天
- 今日のテストの仕上げです
- ほうれんそうと薄揚げの炒め物
- いかとワカサギのフリッター
- 牡蠣のフライ（出来あい）
- キャベツとカニカマのサラダにブロッコリー
- バナナのプレーンヨーグルト添え
- 是にお味噌汁と
- ご飯
- 亀仙人
- 「沙羅！俺は食べすぎじゃないか？」
沙羅
「そうなの、結局牡蠣とワカサギのフリッター一つは
残しちゃった」
亀仙人
「欲張ったな？」
沙羅
「反省してる、明日のお弁当に持って行くわ」
- 今日のテストの仕上げです
手間は一緒です
ですが、是をしなれる事でバランスの良い食事に
出来るのではないかと思います
それて、量はこのままだと
多いです
例えばダイエットを目的とした場合
ワカサギ一つと、カキフライにすればいいかなと思います
健康を目的とするなら
常に、このバランスを考えて
お料理を作られたら
健康には良いと思います
お休みの日は良いですが
お仕事の日は結構大変かも
続けられますよう
沙羅より