人の体は放っておくと硬くなる

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00　DANCE MYSTAR /1
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00　Ｏ勤
22:00　
23:00　

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

DANCE MYSTAR

●１　この一週間、自主トレを一切せずに臨んだストレッチ


自分で自分にブレーキをかける場面もしばしば、”変な汗”もたくさんかきました

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇