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さら です
整理整頓やミニマムライフ、
ダイエット、食べることに興味あり。
これからの生活がより豊かになるように
日々勉強中
ぜひ一緒に
楽しんでいただければ嬉しいです
こんにちは。さらです。
寒くなってきて、冬の通勤、
正直つらくないですか
朝、家を出た瞬間の冷たい空気。
駅のホームでじっと待っているあの時間。
会社に着いたころには、
もう体の芯まで冷え切ってる感じで…。
「あたし、冷え性だからかな」
「みんな平気そうなのに、
なんでこんなにつらいんだろう」
毎年、同じことを思ってました。
着込めばいいんだけど、
着膨れはしたくないし、
職場でモコモコしてるのも
なんとなく気になる。
そんな感じでずっと
我慢してたんですが、
“無理しない防寒”に切り替えました。
今日は、
冷え性のあたしが
「これは助かった…」と思った
冬の通勤のリアル対策をまとめます。
発熱インナー（薄手タイプ）は、もう手放せない
まずこれがないと始まりません。
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見た目は普通なのに、
着ているのといないのとで
全然違います。
事務服の下に着てもゴワゴワしないし、
「防寒してます感」が
出ないのがありがたい。
朝の通勤で冷え切って、
そのまま一日中寒い…
あの感じがかなり減りました。
首を温めるだけで、
こんなに違うんだ…と思った
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マフラーが苦手なあたしには、
コンパクトなネックウォーマーが
ちょうどよかったです。
首元って、
思っている以上に冷えます。
ここを温めるだけで、
「寒い…」って無意識に
肩をすくめる回数が減りました。
バッグに入れておけるので、
朝と帰りだけ使う日もあります。
裏起毛タイツは、冷え性の味方すぎる
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足元の冷え、
本当にあなどれないです。
スカートの日は特に、
これがあるかないかで
体のラクさが違います。
見た目は普通のタイツなのに、
風を通しにくくて安心感があります。
「足が冷えて集中できない」
そんな日が減ったのは、
地味に大きいです。
冬の通勤は
「気合」じゃなくて「仕込み」
上半身は薄くあたたかく
首元を守る
足元を冷やさない
これを意識するだけで、
通勤のしんどさが
だいぶ変わりました。
あたしは今年の冬、
ちゃんと自分を甘やかす方向で
いこうと思ってます。
