ホントにいい？トマ美ちゃんでダイエット

メディアや雑誌で必ず紹介されている「トマ美ちゃん」


薄着の季節になってきて、いよいよやばいと真剣にダイエットにとりくもうと

している女性に「夜スリム　トマ美ちゃん」は本当にいいのか、

大実験です！



常のダイエットモニター募集とは比較にならない・・
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本当に貴重な驚異の痩身プログラム！！
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　　　　　　　　　　　　＼これが最後の募集／
　　　↓↓↓　絶対に、今回の募集だけは見逃さないでください　↓↓↓

　　　　　　　▼　▽　▼　グラドルH.Aさん　▼　▽　▼
　 　　　　　　　　　48kg→39kg　なんとマイナス9kg
　　「うふふ、やりすぎました・・・でもボディラインはそのままで超うれしい！」

何を試してもダイエットがうまくいかなかった方、あきらめるのはまだ早いです！
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　　　　　　　　　　 次はあなたがヤセる番です
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※興味半分でダイエットしたい方は絶対に見ないでください↓↓


こんなダイエットらしいんです。



夜スリムトマ美ちゃん　詳細はこちら



基本的に、つらいダイエットはダメです。

それはリバウンドがくるから！！


リバウンドは必ず繰りかえしてしまい、どんどん太る一方。


絶対にリバウンドしないダイエットにしないといけない、


↓


つらくないダイエット！！


になるんです。


簡単！ながらダイエットで夏を迎える

下半身、つまり足腰強化は、全身やせに繋がります。ダイエットはもちろん、姿勢が良くなったり、歩き方もキレイになってモテちゃうかも！

今回は、女子にいいことづくめな下半身強化についてご紹介します。 ■下半身を鍛えるとなぜいいの？

実は、「全身の筋肉の70%は、下半身に集中している」んだそう。当然、脂肪を燃やす筋肉も集中しているので、体を支える足腰を鍛えることが全身やせに繋がるわけなんですね。

黒柳徹子さんが毎日スクワットを100回しているというのは有名なお話ですが、彼女のスリムなのに女性らしい体と健康は、下半身を鍛えている賜物かもしれませんね！

■デスクでできる下半身強化エクサ

・脚の筋肉強化デスクワーク

電話帳などの分厚い本を内股に挟みながらお仕事。初めはぷるぷるして落ちちゃうけど、慣れると何時間でもできるように！　鍛えにくい内股から、太もも全体まで強化可能。

・腹筋～脚まで強化で代謝UP

姿勢を正して座り、両手はデスクに軽く肘をつきデスクの下で足踏み。下腹にギュンギュンくるのが分かるはず。姿勢を正すことで背筋や肩甲骨も使うので、効率よく代謝を高めることができます。

■下半身太りを抑えるデイリー習慣

・味付けの濃いものを控える...塩分の過剰摂取や食事バランスの乱れはむくみにつながる
・ストレスをためない...イライラは基礎代謝を落とし、セルライトを作る原因に！
・正座や足を組まない...悪い姿勢はセルライトを作る。骨盤が歪んでお尻が大きく！



やせ体質に変身！ オフィスで「ながら」下半身ダイエット
下半身、つまり足腰強化は、全身やせに繋がります。ダイエットはもちろん、姿勢が良くなったり、歩き方もキ..........≪続きを読む≫


美顔器がほしい！ボディにも使えるのがほしい！

美顔器がほしい、しかもボディにも使えるのがほしい！


フェイスラインがすっきりして、お腹のたるみもすっきりさせたい！

春夏になってきて、ぶあつい洋服では隠せなくなってきたから、こういう願いが増えてきました。


あの「マエノリ」さん、前田典子さんが絶賛して使っている器械が

フェイスとボディ両方に使えるものなんです。




エステのような「つまみ」「もみだし」「おしだす」が１台でできちゃう！



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