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ヨガ・トレーニングで体を変えるスペシャリスト若月政弘のブログ
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固まった胸椎を動かして猫背・円背姿勢を改善する方法~五十肩・肩こり改善に必要なこと~
固まった胸椎を動かして猫背・円背姿勢を改善する方法~五十肩・肩こり改善に必要なこと~
五十肩も腰痛も膝痛も体が硬くなるのも脚の筋力が低下していることが原因。
五十肩も腰痛も膝痛も体が硬くなるのも脚の筋力が低下していることが原因。
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