姫路から出張で訪問ケアしている助産師はせがわです
昨日まで、3日連続のおっぱい訪問
事前予約なし！！
全員がおっぱい詰まりや、詰まりかけておりました
お一人は夜連絡があり
初めてのトラブルでとても不安、産院は朝になってから来てください という対応だったということで
連絡をいただきました
先週から週末にかけて急に冷え込んで気温はぐっと下がりました。おかげさまで私も下降気味
皆さんお出かけしたりと
身体が冷えたり、疲れていたり
いくつかの要素が重なって引き起こしたのかな？！と思います
洋食などの美味しいご馳走やお菓子を食べたから トラブった！
というより
肩や首が凝ったり 体の巡りが悪くなると、おっぱいにつながるのでトラブルが起こりやすくなります
ご馳走で血液がどろどろ→詰まる
のは根拠はありません。そのまま血液や母乳にいくわけではないので
アーユルヴェーダでいうと消化にエネルギーがとられてしまう
胃腸の疲れ
も一因なのではないかと思います。
腹8分目は、胃で有効に消化するためのスペースを空けるため
満タンのペットボトルは混ざらないでしょう！
少しゆとりがあると良く混ざる
一参考までに～
ともあれ
寒い季節は
お鍋でほっこり温まって、早く寝るべし！ と自分にも言い聞かせてます
夜間も授乳で起きるママたち。本当にご苦労様です。
いつでもほっこりしに、連絡くださいね
ホームページかなり久しぶりに、やっと更新しました！！