You Tubeで樺沢紫苑先生が
言われていたこと
過去を思えば後悔する
未来を思い不安になる
なら
今
できることをする
次男がうつ病になり
自分の安心のために
帰省をさせた
移動は辛かったんじゃ
ないか
毎日連れ出さず
もっとゆっくり
眠らせたほうが
良かったんじゃないか
あの頃の対応が
病状を長引かせて
いるのではないか
と後悔している
今後
次男はずっと
今のままか
もしくは
もっと大変な状態に
なるのではないか
後悔や不安に
襲われるたび
心が辛くなります
でも
後悔しても仕方のないこと
未来がどうなるか
誰も分からないことなら
今
次男のために
何ができるかを考える
それは
私が元気でいること
次男に何があっても
支えることが
できるように
私が私の毎日を
楽しんで
生きていこう！