幸せは自分の心が決める

幸せは自分の心が決める

退職した夫と犬1匹猫6匹で暮らしています。社会福祉士として高齢者介護支援業務についています。派遣で働く長男、うつ病になった次男がいます。

樺沢紫苑先生が繰り返し言われる
インプット
アウトプット
フィードバック

私にとって
ブログがまさにその場所
だと思います

いろんな方のブログから学び
自分の考えを整理して
書く
このことを続けてきた
おかげで最近
自分自身の変化を
感じています

以前は
こうあるべきという
考え方だったのが
柔軟になり
感情の波に対応できる
ようになりました

これまで私の言葉に
傷ついた人がいたのかもと思うと
どうしようもなく
辛い気持ちになりますが
新しい私とともに
前を向いて
生きていきたいと
思います

私に気づきを与えてくれるブログ仲間のみなさん
これからも
よろしくお願いします