ちょいとカラダはお疲れモードだけど、全然体調は良い
…はずなんだけど、ここ３日間なぜかずっと鼻声
お客さんにもちょいちょい
風邪ー？
って聞かれるけど、
どこも調子悪くないんですけど、なんか変ですよねー！
なんてことになってる
睡眠時間があまりとれないのが、寝るの大好きっ子なあたしにはちょいとツライけど
最近気付いたんだけど、休憩時間にご飯食べてゆっくり休んで…ってやるでしょ
いつもご飯はチャチャッと食べて、休憩時間のほとんどを睡眠時間にあててたの
でも40分くらい寝たりするから、起きるとカラダが熱いし、机にうっぷして寝るからなんか余計にグッタリ…ってカンジだったんだけど、
最近は休憩時の睡眠時間を15分くらいに変えたの
そしたら起きてちょっとボーッとする時間もとれるし、何より寝る前より目がパッチリスッキリして、目の大きさまでけっこー変わるんだよね
その後のメイク直しのノリもとってもいいのーー
これ、みんな知ってたかな？？
けっこー大発見だったな
明日は歯医者もあるから、ちょいと長めの休憩だぃ
明日も15分睡眠とろーっと
