自分自身に怒りが出てくるとき
かなりの勢いで
足をバシバシ叩きながら
暴言吐きながら怒っている
怒られているもう一人のワタシは
何も感じてない
プイッと横を向いて
しれっとしている
そんなワタシに
さらに怒りが込み上げ
さらに言われたくないないような
言葉を浴びせる
それでも動じない
全くなにも感じない
ワタシがいる
そんなワタシの
インナーチャイルドセッションを
してもらった
無表情の子がいる
体操座りして
なんの感情ももっていない
そんな気がした
その子に話しかけるよう促された
優しい言葉を
口にすることに抵抗を感じた私は
心の中で話しかけてみた
一応聞いてるみたいで
表情が「キョトン」としていた
そりゃそうだ
今まで散々怒鳴り散らしていたのに
普通にはなしかけている
ホントもうしわけない…
ごめんね
そんなこと言われても
「何言ってるの？よくわからない」
だよね
でもチラッと目を合わせたり
そらせたり
ゆっくりキョロキョロしている
泣きもしなきゃ笑いもしない
表情変えず下向いたり
あっちみたりこっちみたり
何となく、落ち着かない様子
ごめんね、とギュッとしてみた
また会いに来るねと
この日は終わった
私自身は穏やかになっていた
ここ最近の私は
次の仕事がなかなか決まらず
焦りはじめ
他にもずっとなんとかしないといけない
問題もかかえ
いっぱいいっぱいだった
つまらないことにも腹がたち
イライラしていた
でもこのセッションを受けたら
かなり心が穏やかになり
リラックスモードに入った
なんとかなる！
とフワッと思える
今の時点では
目の前の現実は変わっていない
でも私の心は確実に変化している
たくさんいる
インナーチャイルドたちに
また会いにいき
仲良くなりながら
あるがままの私になっていきたい